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Ihr Leben steht durch die Chemotherapie Kopf. Sie erleben möglicherweise Haarausfall, Müdigkeit und Übelkeit. Und nun, um dem Ganzen die Krone aufzusetzen, schmeckt Ihr Essen schrecklich. Wieder sind es diese Chemotherapie-Medikamente, die einen weiteren Einfall in Ihr Leben machen. Geschmacksveränderungen durch Chemotherapie sind eine typische und sehr normale Nebenwirkung. Bestimmte Medikamente verursachen die Symptome, aber der Nutzen der Einnahme dieser Medikamente überwiegt die lästigen Nebenwirkungen bei weitem. Es ist wichtig zu beachten, dass jede Nebenwirkung, auch Geschmacksveränderungen, mit Ihrem Onkologen besprochen werden muss. Denken Sie daran, dass Ihr Geschmackssinn von Tag zu Tag unterschiedlich sein kann. Viele Menschen erholn jedoch ihren vollständigen Geschmackssinn nach Abschluss der Chemotherapiebehandlung vollständig. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Geschmacksveränderungen durch Chemotherapie bewältigen können.
Besprechen Sie Ihre Geschmacksveränderungen zuerst mit Ihrem Arzt. Er muss Ihre Nebenwirkungen dokumentieren, aber auch Ihr Onkologe ist oft die kenntnisreichste Informationsquelle im Umgang mit Nebenwirkungen der Chemotherapie. Er kann Ihnen eine Ernährungsberaterin oder eine Selbsthilfegruppe empfehlen.
Hören Sie nicht auf zu essen. Ihr Körper benötigt während der intensiven Chemotherapie jede Menge Nährstoffe, die er bekommen kann. Verringern Sie nicht Ihre Kalorienzufuhr, sondern versuchen Sie, Ihre Ernährung mit Lebensmitteln zu ergänzen, die gut schmecken. Wenn Sie überhaupt Schwierigkeiten beim Essen haben, kontaktieren Sie Ihren Arzt sofort. Sie müssen irgendwie Vitaminpräparate einnehmen und Nährstoffe zu sich nehmen.
Üben Sie sorgfältige Zahnpflege. Kaufen Sie eine weiche Zahnbürste und milde Zahnpasta und verpflichten Sie sich, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen zu putzen. Chemotherapie stört das chemische und bakterielle Gleichgewicht im Mund. Dies kann Geschmacksknospen reizen. Indem Sie Ihren Mund sauber halten, schützen Sie sich selbst und lassen jede Mahlzeit vielleicht ein wenig besser schmecken.
Spülen Sie vor jeder Mahlzeit mit kühlem Wasser. Manchmal hilft ein einfaches Spülen mit Wasser vor dem Essen, eine Mahlzeit irgendwie normal schmecken zu lassen.
Spülen Sie mit einer Natronlösung. Wenn eine einfache Wasserspülung Ihrem Geschmackssinn nicht hilft, versuchen Sie, 1 Teelöffel Natron mit einer Tasse Wasser zu mischen. Spülen Sie 30 Sekunden vor einer Mahlzeit.
Spülen Sie mit Salzwasser. Wenn Ihre Geschmacksknospen immer noch keine Linderung durch Wasser- oder Natronspülungen erhalten, streuen Sie eine Prise Salz in eine kleine Tasse Wasser. Diese Salzwasserkombination ist den normalen Spülflüssigkeiten, die von Ihrem Mund produziert werden, sehr ähnlich. Wenn dies vorübergehend hilft, versuchen Sie, die Spülung während einer Mahlzeit zu wiederholen. Es ist eine Umstände, aber wenn es Ihren Geschmackssinn verbessert, ist es die Mühe wert. Tragen Sie eine kleine Mischung der Spülung bei sich, wenn Sie auswärts essen gehen.
Experimentieren Sie mit Ihren Lebensmitteln und öffnen Sie Ihren Geist für Vielfalt. Wenn Essen bitter schmeckt, greifen Sie zu süß schmeckenden Lebensmitteln. Wenn alles süß schmeckt, versuchen Sie, mehr säurehaltige Lebensmittel zu konsumieren. Viele Chemotherapiepatienten beklagen sich über einen metallischen Geschmack während der Behandlung. Versuchen Sie, Ihre Mahlzeit mit Kunststoffbesteck anstatt mit normalem Besteck zu essen.
Fügen Sie einige Gewürze hinzu. Versuchen Sie, Ihre Lebensmittel mit verschiedenen Gewürzen zu kochen, um Ihren Geschmacksveränderungen entgegenzukommen. Oder noch besser: Lassen Sie sich Ihre Mahlzeiten von jemandem zubereiten.
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