Multiples Myelom: Ernährung für Stärke und Überleben

Überblick

Krebs zu bekämpfen ist ein Vollzeitjob. Daher sollten Sie, egal in welcher Form, darauf abzielen, die Bekämpfung von Krebs zu Ihrem Hauptziel 24 Stunden am Tag zu machen. Dazu müssen Sie einige drastische Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen, einschließlich einer vollständigen Umgestaltung Ihrer aktuellen Ernährung und Ihres Trainingsplans. Wenn Ihnen multiples Myelom diagnostiziert wurde, kann eine effektive Ernährung helfen, Ihren Körper zu stärken und Ihre Überlebenschancen zu erhöhen.

Multiples Myelom

Krebs im Allgemeinen ist ein Zustand, bei dem die Zellen Ihres Körpers mutieren. Wenn sie unbeaufsichtigt bleiben, werden diese mutierten Zellen weiterhin Fortpflanzen, bis sie sich in Ihrem gesamten Körper ausbreiten, Ihre normalen biologischen Prozesse beeinträchtigen und schließlich den Tod verursachen. Krebs wird nach seinem Ursprungspunkt bezeichnet – dem Punkt, an dem der erste Tumor (Wachstum bösartiger Zellen) erscheint. Multiples Myelom ist Krebs, der im Knochenmark auftritt, speziell innerhalb der Blutzellen Ihres Knochenmarks.

Multiples Myelom-Diät

Laut den Cancer Treatment Centers of America gibt es keine spezielle Diät, die speziell zur Bekämpfung von multiplem Myelom dient. Der beste Plan ist die Einhaltung einer allgemeinen krebsbekämpfenden Diät, wie sie von vielen Organisationen empfohlen wird, die sich der Ausrottung dieser heimtückischen Krankheit verschrieben haben. Ein idealer Ernährungsansatz zur Bekämpfung von multiplem Myelom ist der, der von der American Cancer Society empfohlen wird.

Ernährungsgrundlage

Die Grundlage Ihrer krebsbekämpfenden Ernährung sollte aus reichlichen Mengen an frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten bestehen. Bei jeder Mahlzeit sollten Sie mindestens eine Portion jeder der aforementioned Gruppen haben, ohne Ausnahme. Ausreichender Obst- und Gemüsekonsum ist während des Kampfes gegen Krebs aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften wichtig; viele Obst- und Gemüsesorten haben gezeigt, dass sie eine krebsbekämpfende Wirkung haben. Zum Beispiel enthalten Kreuzblütler wie Brokkoli laut dem American Institute for Cancer Research Verbindungen, die gezeigt haben, dass sie die Entwicklung bestehender Krebsarten verlangsamen oder stoppen. Andere potente krebsbekämpfende Früchte und Gemüse umfassen Beeren, Trauben, grünes Blattgemüse und Tomaten. Die Aufnahme von Vollkornprodukten ist im Kampf gegen Krebs wichtig, weil Vollkornprodukte reichliche Mengen an Phytochemikalien enthalten, die Substanzen sind, die Zellen gegen potenziell krebsverursachende Schäden isolieren.

Die Ernährung abrunden

Sobald Sie Ihre Grundlage auf Vollkornprodukten, Obst und Gemüse aufgebaut haben, sollten Sie Ihre multiples-Myelom-bekämpfende Ernährung abrunden, indem Sie sicherstellen, dass der Rest Ihrer Kalorienzufuhr arm an ungesunden (gesättigten) Fetten ist, während sie moderat reich an ungesättigten Fetten wie denen in Olivenöl, Mandeln, Avocados und Kokosnüssen ist. Darüber hinaus warnt die American Cancer Society, dass Sie den Konsum von fetthaltigeren Fleischsorten einschränken sollten; stellen Sie sicher, dass Sie hauptsächlich mageren Proteinquellen wie Huhn, Truthahn und Meeresfrüchten zu sich nehmen.

Obwohl es schwierig ist, multiples Myelom fernzuhalten, geben Sie Ihrem Körper die beste Chance, Krebs abzuwehren, wenn jede Mahlzeit eine mageren Proteinquelle, etwas gesundes Fett, ein Vollkornprodukt, eine Frucht und ein Gemüse enthält.