Stabile Seitenlage für bewusstlose, aber atmende Personen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die stabile Seitenlage hält die Atemwege bei einer bewusstlosen, aber atmenden Person frei, indem sie eine Zungenrückfallobstruktion verhindert und das Abfließen von Flüssigkeiten ermöglicht.

Anatomie der Position

• Körper auf der Seite (lateral).
• Kopf nach hinten geneigt (Kinnhebung) → öffnet die Atemwege.
• Unterer Arm gestreckt, Hand unter der Wange (stützt den Kopf).
• Oberer Arm gebeugt, Hand auf der gegenüberliegenden Schulter (stabilisiert).
• Oberes Bein an Hüfte/Knie gebeugt (verhindert Rolllage auf den Bauch).

Schritt-für-Schritt (Vom Knebeln neben der Person)

1. Naher Arm über die Brust; Handrücken gegen die nahe Wange.
2. Fernen Arm greifen; über die Brust ziehen; Hand gegen die ferne Wange.
3. Mit der anderen Hand das ferne Knie heben → Fuß flach auf dem Boden.
4. An dem fernen Knie ziehen, um den Körper zu sich zu rollen.
5. Kopf anpassen: nach hinten neigen, Kinn hoch.
6. Oberes Bein: Hüfte/Knie in ca. 90° gebeugt.
7. Atmung kontinuierlich überwachen.

Bei Erbrechen

Kopf weiter nach unten drehen; Mund säubern; stabile Seitenlage beibehalten.

Kontraindikation

Verdacht auf Wirbelsäulenverletzung → Kieferstoß, Log-Roll mit Wirbelsäulenausrichtung verwenden.