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Für einen Ehepartner, Familienmitglied oder Freund mit einer Krankheit oder Behinderung zu sorgen, kann herausfordernd sein. Während Sie es vielleicht lohnend finden, für jemanden zu sorgen, können Sie schnell ausbrennen, wenn Sie nicht genügend Unterstützung haben. Es gibt viele Emotionen, die mit der Pflege einhergehen können, und es besteht die Tendenz, dass Pflegekräfte nicht auf sich selbst achten. Auf sich selbst zu achten ist entscheidend, damit Sie nicht ebenfalls krank werden. Aus diesem Grund kann die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte wirklich helfen. Sich mit anderen zu verbinden, um Ideen auszutauschen, Probleme zu lösen und Unterstützung zu erhalten, kann Ihnen helfen, die schwierigen Zeiten zu überstehen.
Kontaktieren Sie eine nationale Organisation
Finden Sie die nationale Organisation für die Erkrankung, mit der Sie arbeiten, egal ob es um Krebs, neurologische Erkrankungen oder eine bestimmte Art von körperlicher Behinderung geht. Fast jede schwere Erkrankung oder jede Form von Behinderung hat einen nationalen Verband.
Kontaktieren Sie den Verband und teilen Sie ihnen mit, dass Sie eine Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte anbieten. Sie werden oft Materialien und Informationen haben, um Sie zu unterstützen. Einige haben sogar Fördermittel zur Verfügung, um Ihnen zu helfen, für Werbung, Erfrischungen und grundlegende Bedürfnisse zu bezahlen, um Ihre Gruppe ins Laufen zu bringen.
Wenn Sie eine offene Gruppe leiten möchten, sehen Sie sich die Links unten an, um weitere Informationen zu allgemeinen Gruppen und den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen zu erhalten.
Finden Sie einen Raum für Ihre Gruppe. Die meisten Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte werden in Gemeindegebäuden abgehalten, damit Sie keine Miete für einen Raum zahlen müssen.
Vermeiden Sie, das Treffen in jemandes Zuhause abzuhalten. Erstens brauchen die meisten Pflegekräfte eine Pause von den täglichen Aktivitäten und benötigen die Gelegenheit, aus dem Haus zu kommen. Noch wichtiger: Sobald Sie eine Art formelles Treffen in Ihrem Zuhause abhalten, setzen Sie sich Haftungsproblemen aus, wenn jemand während des Treffens in Ihrem Zuhause stürzt oder verletzt wird.
Finden Sie einen neutralen Ort, um sich mit Ihrer Gruppe zu treffen. Kirchen, Bibliotheken, Gemeindezentren und Seniorenzentren sind alles gute Standorte. Viele dieser Organisationen haben einen Newsletter, in dem Sie Ihre Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte kostenlos bewerben können.
Machen Sie Werbung. Werben Sie in lokalen Zeitungen und im Radio. Schreiben Sie einen Artikel oder eine Geschichte über Pflege, oder erzählen Sie von Ihrer persönlichen Reise und warum Sie die Gruppe gründen möchten. Platzieren Sie Flyer an Orten wie Krankenhäusern oder Arztpraxen, wo andere, die mit derselben Erkrankung zu tun haben, verkehren.
Bestimmen Sie einen Moderator für die Gruppe. Es kann die Tendenz geben, dass ein oder zwei Personen die Gruppe dominieren. Lassen Sie einen Moderator Regeln festlegen, wie zum Beispiel, dass jeder, der sprechen möchte, 5 Minuten Zeit hat. Stellen Sie einen Timer ein und erinnern Sie alle sanft, wenn ihre Zeit um ist. Wenn zusätzliche Zeit übrig ist, kann jemand eine zweite Runde haben.
Machen Sie das Treffen positiv. Es ist sehr einfach, eine Abwärtsspirale zu erzeugen, wenn sich alle darauf konzentrieren, wie schwierig die Dinge sind. Lenken Sie die Gruppe darauf, was funktioniert, und ermutigen Sie zur Problemlösung und Ideenaustausch, anstatt sich auf das Negative zu konzentrieren.
Suchen Sie sich Redner. Viele lokale Gesundheitsfachkräfte und andere Fachleute sprechen gerne kostenlos bei Gruppen. Es hilft, ihren Firmennamen und ihre Dienstleistung bekannt zu machen. Es bietet auch einen Außenstehenden, der hereinkommt und der Gruppe eine positive Note verleiht.
Bitten Sie medizinische Fachkräfte wie Ärzte, Krankenschwestern, Physiotherapeuten und Psychologen, über Bewältigungsstrategien zu sprechen. Lassen Sie einen lokalen Masseur oder Aromatherapeuten hereinkommen und einfache Techniken zur Stressbewältigung zu Hause durchgehen.
Übungs- und Yogalehrer können ein Mini-Workout in Ihrer Gruppe anbieten. Redner machen Ihre Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte interessanter und ermutigen die Menschen, regelmäßig teilzunehmen.
Versuchen Sie nicht, eine Gruppe alleine zu leiten; es ist viel Arbeit und Verpflichtung.
Bilden Sie ein kleines Komitee aus Personen, die helfen werden. Eine Person kann für das Öffnen und Vorbereiten des Raumes zuständig sein. Eine Person kann sich um die Erfrischungen kümmern. Eine andere Person kann Telefonanrufe oder E-Mails von potenziellen Mitgliedern beantworten.
Lassen Sie verschiedene Personen diese Aufgaben im Laufe des Jahres übernehmen, damit die Arbeit nicht immer auf denselben Personen lastet.
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