Wie Teen Rauchen Kampf

Die Eltern haben einen größeren Einfluss auf den Tabakkonsum ihrer Kinder , als sie glauben. Studien zeigen, dass Eltern , die die Gefahren des Rauchens mit ihren Kindern diskutieren die Wahrscheinlichkeit , dass ihre Kinder mit dem Rauchen beginnen deutlich zu reduzieren , auch wenn die Eltern geben die Diskussion raucht . Weniger mächtige Einflüsse sind Filme, Musik und Fernsehen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , ab 2007 20 Prozent der Schülerinnen und Schüler rauchten Zigaretten. Kinder Diskussion kann einen positiven Einfluss auf Kinder und Jugendliche halten rauchfrei. Anleitung
1

Start sprechen Sie mit Ihren Kindern im Alter von fünf oder sechs Jahren über Tabakkonsum und die Gefahren des Rauchens , da dies die Saat für eine Lebensdauer von Abstinenz zu pflanzen.
2

Erklären Sie die Risiken des Rauchens näher als Kinder reifen. Wenn jemand das Kind weiß, mit leidet oder hat sich von einer tabakbedingten Krankheit gestorben sein, offen darüber . Sagen Sie dem Kind die Schäden, die Rauchen verursacht , einschließlich Krebs und Herz-und Lungenfragen. Elaborate über die Wirkung Rauchen hat auf die persönliche Erscheinung, einschließlich der Gesamtgeruch, Mundgeruch, Zahnprobleme und Zähne und Fingernägel Flecken ( Hinweise 4 )
3

Verwenden Rollenspiel heraus zu handeln möglich Szenarien mit Gruppendruck und Rauchen. Viele Jugendliche oft versucht, ihre erste Zigarette im Alter von 11 oder 12 und von 14 Jahren süchtig . Wissen, wer Ihr Kind Freunde sind , reden über Gruppendruck und bieten Anregungen zu sagen "nein".
4

mit Ihren Kindern über Ihre persönlichen Erfahrungen sprechen, wenn Sie in der Vergangenheit oder auch wenn Sie immer noch geraucht haben rauchen. Deine Worte nichts. Erzählen Sie die Geschichte , wie Sie mit dem Rauchen begonnen und was Sie zu der Zeit gedacht . Erklären Sie, dass Sie aufhören wollen und wie schwer es ist . Sagen Sie Ihrem Kind , was es kostet - gesundheitlich , finanziell und sozial . Halten Sie Ihre Heimat Raucher entmutigen hilft Ihrem Kind das Rauchen auch.