Optimale Raumtemperatur für Kinder: Altersabhängige Richtwerte

Die ideale Raumtemperatur variiert je nach Alter und individuellem Komfort. Allgemeine Richtwerte:

Säuglinge (0–12 Monate)

68–72 °F (20–22 °C) – Reduziert das SIDS-Risiko und beugt Überhitzung vor.

Kleinkinder & ältere Kinder (1+ Jahre)

65–75 °F (18–24 °C) – Passen Sie es je nach Komfort des Kindes, Kleidung und Aktivität an.

Praktische Tipps

• Kleiden Sie Kinder in Schichten für eine einfache Anpassung.
• Halten Sie die Luftfeuchtigkeit bei 30–50 %, um Trockenheit oder Schimmel zu vermeiden.
• Verwenden Sie einen Ventilator oder eine Klimaanlage für Luftzirkulation; vermeiden Sie direkten Luftzug aufs Bett.
• Stellen Sie Gitterbetten/Betten von Fenstern, Lüftungsschlitzen und Außenwänden weg.
• Überprüfen Sie den Nacken oder die Brust Ihres Kindes – wenn es schwitzt oder kalt ist, passen Sie die Temperatur an.

Jedes Kind ist anders. Achten Sie auf Anzeichen von Überhitzung (gerötete Haut, feuchtes Haar, schnelle Atmung) oder Auskühlung (kalte Extremitäten, Zittern) und passen Sie es entsprechend an.