Ihren Partner bei Erektionsstörungen unterstützen: Ein Leitfaden für Frauen

Impotenz kann einen Mann jederzeit treffen und hat oft psychologische Wurzeln. Als Freundin oder Ehefrau ist es wichtig, in der Lage zu sein, offen und ehrlich über das Problem zu sprechen und es gemeinsam zu bewältigen.

Anleitung

Das Problem ansprechen

Schritt 1

Sprechen Sie es an. Wenn Probleme mit Impotenz im Schlafzimmer offenbart wurden, ist es kein Geheimnis mehr. Frauen sollten nicht das Gefühl haben, dass sie schuld sind. Und Männer sollten sich nicht schämen. Tage oder Wochen nach dem Vorfall sprechen Sie in einer sicheren Umgebung darüber, außerhalb des Schlafzimmers. Impotenz kann eine tiefgreifende Auswirkung auf jede Beziehung haben, und es ist sehr wichtig, sie anzusprechen, bevor sie die Beziehung zerreißt.

Schritt 2

Ursachen und Lösungen recherchieren. Verwenden Sie das Internet oder Gesundheitszeitschriften, um herauszufinden, was die wahrscheinliche Ursache ist. Es könnte körperlich oder emotional sein. Experten sagen, dass Kommunikation oft die Grundlage von Impotenz ist, weil Partner nicht über das sprechen, was sie belastet. Beginnen Sie mit dem Reden und gehen Sie dann zum Handeln über.

Schritt 3

Lösen Sie es zu Hause. Versuchen Sie Lebensstiländerungen, empfehlen Gesundheitsbeamte. Laut Gesundheitsautoren der NY Times könnten diese Änderungen helfen: Rauchen, Alkoholkonsum oder den Konsum illegaler Drogen einstellen; sich ausruhen und Zeit zum Entspannen nehmen; Sport treiben; gesunde Ernährungsentscheidungen treffen, um die Durchblutung zu verbessern; sicheren Sex haben, um die Angst vor HIV und STDs zu reduzieren; und darüber sprechen und, wenn nötig, eine Beratung suchen.

Schritt 4

Konsultieren Sie Ihren Arzt. Ihr Arzt kann helfen, indem er Medikamente verschreibt und auch mit beiden Partnern über die Wurzeln des Problems spricht.