Hoden-Selbstuntersuchung: Ein Leitfaden zur Früherkennung

Eine der häufigsten Krebsarten bei Männern unter 35 Jahren ist Hodenkrebs, weshalb viele Ärzte empfehlen, dass Männer im Alter von 15 bis 40 Jahren ihre Hoden regelmäßig etwa einmal im Monat untersuchen. Die Untersuchung ist einfach und potenziell lebensrettend, besonders wenn Sie ein hohes Risiko haben, diese Art von Krebs zu entwickeln. Ein unverschobener Hoden oder eine familiäre Vorgeschichte von Hodenkrebs sind primäre Risikofaktoren. Die Früherkennung von Hodenkrebs führt oft zu positiven Ergebnissen, wodurch die wenigen Minuten, die Sie für Selbstuntersuchungen aufwenden, gut investierte Zeit sind.

Anweisungen

1. Hoden-Selbstuntersuchung

   • Bereiten Sie sich vor, indem Sie Ihre Kleidung, einschließlich Unterwäsche, entfernen, sodass Sie ungehinderten Zugang zu Ihrem Skrotum haben. Eine günstige Zeit, um Ihre Selbstuntersuchung durchzuführen, ist nach einem Bad oder einer Dusche, da Sie bereits nackt sind und die Haut Ihres Skrotums entspannt sein wird, was die Hoden einfacher zu ertasten macht.
   • Stellen Sie Ihren rechten Fuß auf den Wannenrand, die Toilettensitz oder eine andere erhöhte, stabile Oberfläche; lassen Sie Ihr rechtes Bein zur Seite öffnen, um vollen Zugriff auf Ihr Skrotum von der rechten Seite zu haben.
   • Lokalisieren Sie Ihren rechten Hoden, indem Sie Ihr Skrotum mit Ihren Fingern manipulieren. Rollen Sie ihn zwischen Daumen und Fingern, wobei Sie darauf achten, jegliche an der Oberfläche des Hodens anhaftenden Knoten zu bemerken. Wenn Sie mit diesem Vorgang und Ihrem eigenen Körper vertrauter werden, sollten Sie auch in der Lage sein, festzustellen, ob der Hoden geschwollen ist oder sich in Konsistenz oder Form verändert hat. Solche Veränderungen können auf ein Problem hindeuten.
   • Wiederholen Sie den Vorgang auf der linken Seite. Stützen Sie Ihren linken Fuß auf einer erhöhten Oberfläche, lokalisieren und untersuchen Sie den linken Hoden, bis Sie die gesamten Oberflächen beider Hoden ertastet haben. Gesunde Hoden sind fest und haben glatte Oberflächen.