Wie man einen Kleinkind Appetit

Wenn ein Kleinkind will nicht essen, ist es frustrierend, Eltern. Sie wollen ihr Kind glücklich und gesund sein, und Appetitlosigkeit können bewirken, dass ein Kind , um die Entwicklung verlangsamt haben . Mit Geduld und fleißig , können die Eltern wählerisch oder herausgefordert Fresser helfen, wieder zu essen gesunde Mahlzeiten täglich zu bekommen. Was Sie
Journal
Bleistift Brauchen
Ginger
Borago officinalis
Emblica officinalis
Fingerfood
Fruchtsaft
Smoothies
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Start durch ein Tagebuch der Elemente das Kleinkind nicht gerne essen mehr als ein paar Tage. Machen Sie sich Notizen zu welchem ​​Zeitpunkt das Kleinkind scheint hungriger als andere, und die Lebensmittel, die das Kleinkind scheint, mehr als andere zu genießen.
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Haben die Kleinkind -Hilfe zur Auswahl von Elementen im Supermarkt , die sie essen, um ihnen zu helfen, genießen fühlen sich an die Nahrung, die sie essen verbunden. Stellen Sie sicher , auch in Zukunft die Kleinkind drei Hauptmahlzeiten täglich zusammen mit tags 2-3 Snacks. Versuchen Sie nicht, das Kind zu essen Druck . Stattdessen erlauben sie , um zu bestimmen , wie viel sie möchten, zu den Mahlzeiten zu essen.
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Integrieren natürliche pflanzliche Produkte in der Ernährung des Kleinkindes , die ihren Stoffwechsel und Berater helfen den Appetit zu steigern verbessern wird . Ingwer, Borago officinalis und Emblica officinalis sind Kräuter , die in lokalen Naturkostläden zu finden sind und kann in Ernährung eines Kleinkindes hinzugefügt werden, um einen gesunden Stoffwechsel zu erhöhen.
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Sie kreativ mit Lebensmitteln und versuchen , Spaß zu haben Lebensmittel zu den Mahlzeiten zur Verfügung. Drehen Sie Sandwiches in Flächen oder machen Fleischbällchen in interessanten Formen . Vermeiden Sie hohe Fett und Salz Lebensmittel und bieten gesunde Entscheidungen für das Kleinkind so oft wie möglich .
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Erziehen das Kleinkind über das Essen und was es für den Körper tut. Nehmen Sie das Kleinkind auf Exkursionen zu lokalen Nahrungsmittelproduzenten , wie ein Milchviehbetrieb , das Kind darüber, wie Lebensmittel erzeugt und woher es kommt zu lehren. Dies kann ihre Essgewohnheiten zu fördern.
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Achten Sie auf gute Ernährung durch den Verzehr von Beispiel zu geben. Haben Familienessen , wo jeder sitzt am Tisch und isst zusammen . Lassen Sie das Kleinkind sich selbst durch Finger -Food-Optionen zu ernähren. Geben Sie den Saft oder Kleinkind zu Hause gemacht oder Geschäft gekauft Smoothies als Getränk zu den Mahlzeiten Optionen , die gesunden Nährstoffe zusammen mit den benötigten Kalorien bietet .