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Kleine Kinder benötigen 10 mg Eisen pro Tag. Ältere Kinder benötigen 12 mg (Jungen) oder 15 mg (Mädchen). Eisen wird für die Blutbildung und die Muskelentwicklung benötigt. Ohne es werden sich Kinder ständig müde und antriebslos fühlen. Es gibt eine Vielzahl von Lebensmitteln mit hohem Eisengehalt, darunter rotes Fleisch und Spinat. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Ihre Kinder nicht genug Eisen durch ihre Ernährung bekommen, versuchen Sie, Eisenpräparate in ihren täglichen Tagesablauf einzuführen.
Dies sind Multivitamin-Tropfen, die von Mead Johnson Pharmaceuticals hergestellt und in den meisten Drogerien rezeptfrei verkauft werden. Jede Dosis enthält 10 mg Eisen (in Sulfat-Heptahydrat-Form), zusammen mit anderen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, wie den Vitaminen A und B sowie Riboflavin. Poly-Vi-Sol liegt in Tropfenform vor und wird normalerweise in 50-ml-Flaschen verkauft. Kinder sollten täglich 1 ml als Nahrungsergänzung zu ihrer normalen Ernährung einnehmen. Die Tropfen sind fruchtgeschmackt, um den Geschmack zu verbessern.
Vitamins Plus Iron ist ein Produkt von Vital Nutrition, das für Kinder entwickelt wurde. Die Dosis liegt in Tablettenform vor, wobei jede Tablette 12 Vitamine enthält, darunter 60 mg Vitamin C und 0,2 mg Folsäure. Die Tabletten haben auch einen hohen (2,5 mg) Eisengehalt. Um Kinder anzusprechen, wird jede Tablette als Dinotab bezeichnet und hat einen Herbasaur-Charakter, der darauf eingraviert ist. Die Tablette enthält auch Fruktose und natürliches Zitronen-Limetten-Aroma, um sie süßer zu schmecken. Kinder sollten täglich eine Tablette zu einer Mahlzeit einnehmen. Wenn Ihr Kind keine Tabletten einnehmen möchte, ist Vitamin Iron Plus auch in flüssiger Form erhältlich. Dies hat einen höheren Eisengehalt (4 mg) und ist orange aromatisiert, um es leichter schluckbar zu machen. Eine 5-ml-Dosis sollte einmal täglich zu einer Mahlzeit eingenommen werden.
Feosol ist nur für Kinder mit Anämie geeignet und sollte von Ihrem Arzt verschrieben werden. Anämie tritt auf, wenn Ihr Kind eine niedrige Konzentration von Hämoglobin in den roten Blutkörperchen hat. Da Eisen eine Schlüsselkomponente von Hämoglobin ist, bedeutet Anämie, dass Ihr Körper natürlicherweise eisenmangelhaft ist. Feosol ist in zwei Formen erhältlich: Karbonyleisen-Kapletten und Eisen(II)-sulfat-Tabletten. Eisen(II)-sulfat-Tabletten sind die stärkere der beiden und enthalten 65 mg Eisen pro Tablette, verglichen mit den 45 mg Eisen in der Karbonyleisen-Kaplette. Beide sind jedoch immer noch über 250 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Eisen, daher sollten sie mit Vorsicht eingenommen werden. Aufgrund seiner Stärke wird Feosol normalerweise nur älteren Kindern verschrieben und in kleinen Dosen eingenommen.
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