Cimicifuga (Schwarze Cohosh): Vorteile, Nebenwirkungen & Anwendungen - Ein umfassender Guide

Schwarzcohosh, botanisch bekannt als Actaea racemosa und Cimicifuga racemosa, ist eine mehrjährige Pflanze, die mit dem Hahnenfuß verwandt ist und wild in Nordamerika wächst. Die Wurzeln sind schwarz, und die Pflanze sieht zerfleddert aus. Zwei nordamerikanische Indianernamen für dieses Kraut sind Bugwort und Bugbane, da Insekten es meiden. Schwarzcohosh hat entzündungshemmende, harntreibende und Östrogens senkende Wirkungen auf den Körper, aber es gibt einige Nebenwirkungen und Warnhinweise, die mit dem Verzehr dieses Krautes einhergehen.

Entzündungshemmend

Schwarzcohosh hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren, wodurch es eine alte Behandlung der nordamerikanischen Ureinwohner für Rheumatismus, Husten und Erkältungen ist.

Harnsteigernde Wirkung

Schwarzcohosh fördert den Urinfluss, was hilft, Niereninfektionen und Blasenprobleme zu behandeln.

Östrogenregulierung

Das Kraut enthält Triterpene und Isoflavone, die helfen, die Östrogenspiegel zu regulieren. Schwarzcohosh ist ein häufiges natürliches Nahrungsergänzungsmittel für Wechseljahresbeschwerden, Krämpfe, hormonelle Ungleichgewichte und prämenstruelles Syndrom.

Nebenwirkungen

Häufige Nebenwirkungen dieses Krautes sind Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel. Grüntee trinken kann die Kopfschmerzen lindern. Laut den National Institutes of Health testen Wissenschaftler derzeit Schwarzcohosh, um zu sehen, ob es eine Autoimmunhepatitis verursacht, bei der der Körper die Leber angreift und zerstört.

Warnhinweise

Da Schwarzcohosh auf Antibabypillen und Antidepressiva reagiert, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Kraut einnehmen. Frauen, die schwanger werden möchten, schwanger sind oder stillen, sollten kein Schwarzcohosh einnehmen. Langzeitanwendung kann zu Leberschäden führen, daher kann Ihr Arzt regelmäßige Lebertests empfehlen, wenn Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.