Wechseljahre und Knieschmerzen: Den Zusammenhang verstehen

Alter

Denken Sie darüber nach, wie viel Arbeit Ihre Knie im Laufe der Jahre geleistet haben und täglich noch leisten müssen. Die Knie sind die wichtigsten belastbaren Gelenke des Körpers und werden häufig von Arthrose betroffen, die normalerweise auftritt, wenn Sie älter sind und der Knorpel in Ihren Gelenken durch Übernutzung abgenutzt ist.

Hormone

Hormonelle Veränderungen, Schwankungen, Spitzen und Mangel, die während der Perimenopause bis zu den Wechseljahren auftreten, können beeinflussen, wie sich Ihre Gelenke anfühlen.

Mangel an Östrogen

Östrogen hat entzündungshemmende Bestandteile und schützt Ihre Gelenke. Wenn Ihre Östrogenspiegel auf nahezu nichts sinken, kann chronische Entzündung Ihrer Kniegelenke und anderer Gelenke die Folge sein, laut der Website Women To Women.

Stress

Stress spielt auch eine Rolle bei Gelenkschmerzen. Perimenopause und Wechseljahre können für Frauen eine schwierige und stressige Zeit sein. Wenn eine Frau überfordert ist, produziert sie zu viel Stresshormon, genannt Cortisol. Dies ist das Kampf-oder-Flucht-Hormon, das einen Zweck hat; jedoch sind Sie nicht supposed to sich die ganze Zeit in einem Kampf-oder-Flucht-Zustand zu befinden. Anhaltender Stress kann dazu führen, dass Gelenkentzündungen zunehmen.

Identifikation

Wenn Sie unter Knieschmerzen leiden, lassen Sie Ihre Knie von Ihrem Arzt untersuchen. Sie kann feststellen, ob Sie an Arthrose, Rheumatoider Arthritis oder Gicht leiden. Sie kann empfehlen, dass Sie entzündungshemmende Medikamente einnehmen oder Ihnen sagen, Ihr Knie zu kühlen oder Wärme anzuwenden.