Quickstep-Tanz: Ein Anfängerleitfaden zu Schritten und Geschichte

Mit dem Boom von Tanzfernsehshows und Wettbewerben ist der Standardtanz an Beliebtheit und Interesse gewachsen. Tanzen ist eine hervorragende Form der Bewegung, die den Muskeln Kardio- und Krafttraining bietet. Der Quickstep ist eine Art Standardtanz, der schnelle Fußbewegungen und viel Energie erfordert.

Der Quickstep begann in den 1920er Jahren während der berühmten Charleston- und Foxtrott-Tanzwellen. Dieser Tanz ähnelt dem Foxtrott; er wurde ursprünglich Quick Foxtrott genannt. Der Quickstep erfordert von den Tänzern, eine aufrechte Haltung beizubehalten, während sie schnell die Füße zur Musik treten und bewegen.

Quickstep-Tanzschritte

• Dieser Tanz wird zu Musik im 4/4-Takt getanzt und erfordert schnelle Beinbewegungen. Sowohl der Führende als auch die Geführte sollten während des gesamten Tanzes eine aufrechte, starre Haltung einnehmen. Beide Partner beginnen, indem sie in geschlossener Position stehen, einander zugewandt, die Beine zusammen.

  Treten Sie langsam mit dem rechten Fuß aus. Setzen Sie den linken Fuß schnell aus und schieben Sie den rechten Fuß schnell nah an den linken Fuß. Treten Sie dann schnell wieder mit dem linken Fuß nach links. Treten Sie dann langsam mit dem rechten Fuß rückwärts. Mit dem linken Fuß treten Sie wieder schnell nach links, gefolgt vom rechten Fuß, der nah an den linken schiebt. Wiederholen Sie diese Basisschritte immer wieder während der Musik.

Quickstep-Musik

• Es ist schwierig, ohne den Beat und die Motivation zu tanzen, die den Tänzer vorantreiben. Jeder Song mit einem schnellen 4/4-Tempo eignet sich für den Quickstep. Einige klassische Songs, zu denen man den Quickstep tanzen kann, sind „Mack the Knife“ von Bobby Darin, „I Won't Dance“ mit Ella Fitzgerald und Louis Armstrong und „Suddenly I See“ von KT Tunstall. Diese Musik hilft Tänzern, die Schritte im Takt zu halten, wenn sie an den Grundlagen arbeiten.

Quickstep im Film

• Sehen Sie sich einen Tanz an, um die Grundlagen des Quickstep weiter zu verstehen. Mit-Tänzer, Fernsehen und Filme helfen Anfängern, die Grundlagen des Quickstep besser zu verstehen. „Shall We Dance“ zeigt Tänzer, die den Quickstep vorführen. Zudem zeigt „Dancing with the Stars“ Prominente, die den Quickstep unter anderem tanzen lernen. Das Zuschauen von Tanz in Bewegung hilft dem Tänzer, die Schritte zu perfektionieren.