Dunkelgrüner Stuhlgang in der Schwangerschaft: Meist nur Eisen, aber kennen Sie die Warnsignale

Dunkelgrüner Stuhlgang während der Schwangerschaft ist normalerweise völlig harmlos und auf drei häufige Ursachen zurückzuführen:

Die üblichen Verdächtigen

• Eisenpräparate: Pränatale Vitamine mit Eisensulfat oder Eisenfumarat dunkeln den Stuhl regelmäßig zu grünlich-schwarz. Dies ist harmlos und erwartet.
• Ernährung: Große Mengen an Blattgemüse (Spinat, Grünkohl), grüne Lebensmittelfarbstoffe oder Chlorophyllpräparate.
• Schneller Transit: Während Progesteron oft die Verdauung verlangsamt (Verstopfung), erleben einige Frauen eine schnellere Motilität, wodurch Galle (die natürlich grün ist) weniger Zeit hat, sich zu braunem Sterkobilin abzubauen.

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

Kontaktieren Sie Ihren Gynäkologen/Hebamme, wenn dunkelgrüner Stuhl von folgenden Begleitumständen begleitet wird:

• Starke Bauchschmerzen oder Krämpfe.
• Blut oder Schleim im Stuhl.
• Anhaltender Durchfall (>2 Tage) oder schmerzhafte Verstopfung.
• Fieber, Erbrechen oder Anzeichen von Dehydration.
• Schwarze, teerartige Stühle (Meläna) – deutet auf obere Magen-Darm-Blutung hin; unterscheidet sich von grünlichen Eisenstühlen.

Praktische Schritte

• Nehmen Sie die Pränatalvitamine weiterhin ein, es sei denn, Ihr Arzt sagt etwas anderes.
• Erhöhen Sie Wasser- und Ballaststoffzufuhr (Obst, Gemüse, Vollkorn).
• Verfolgen Sie Ernährung und Symptome, um sie bei Ihrem nächsten pränatalen Besuch zu besprechen.

Meistens ist es nur das Eisen. Aber in der Schwangerschaft ist es immer klug, auf der sicheren Seite zu sein und sich mit Ihrem Betreuungsteam abzustimmen.