Warum sie auftreten
- Hormonelle Veränderungen: Östrogen und Progesteron verursachen Gefäßstauung und Kapillarfragilität in der Nasenschleimhaut.
- Erhöhtes Blutvolumen: Ein Anstieg um 30–50 % erhöht den Druck in den Nasengefäßen.
- Umweltfaktoren: Trockene Luft, Heizungsluft, Allergien, Infektionen der oberen Atemwege.
- Mechanische Reizung: Nasenbohren, starkes Naseputzen.
Sind sie ein Zeichen für eine Schwangerschaft?
Nein. Epistaxis ist unspezifisch; viele schwangere Frauen haben nie Nasenbluten, und viele Nicht-Schwangere schon.
Erste-Hilfe-Schritte
- Aufrecht sitzen, leicht nach vorne beugen.
- Den weichen Teil der Nase (direkt unter dem Knochenrücken) fest für 10–15 Minuten ununterbrochen zusammendrücken. Nicht spicken.
- Eisbeutel (in Tuch gewickelt) auf den Nasenrücken legen.
- Blut ausspucken; nicht schlucken.
Wann medizinische Hilfe suchen
- Blutung hält trotz richtiger Kompression >20 Minuten an.
- Starker Fluss (taschentücher werden schnell durchnässt).
- Assoziiert mit Bluthochdruck (Gefahr der Eklampsie), starken Kopfschmerzen oder Sehveränderungen.
- Patientin nimmt Antikoagulanzien oder hat eine bekannte Blutungsstörung.
- Wiederkehrende, häufige Episoden.
Prävention
- Luftbefeuchter verwenden (30–50 % Luftfeuchtigkeit halten).
- Regelmäßig Nasengel oder -spray mit Kochsalzlösung anwenden.
- Ausreichend trinken.
- Nasen-Trauma vermeiden (Nasenbohren, starkes Naseputzen).
