Während der Schwangerschaft entspannen hormonelle Veränderungen wie ein erhöhter Progesteronspiegel die Muskulatur des Verdauungstrakts. Diese Entspannung verlangsamt den Verdauungsprozess und führt zu einem Völlegefühl und Blähungen. Darüber hinaus übt die wachsende Gebärmutter Druck auf den Darm aus, was zu Blähungen und Verstopfung führt. In den späteren Stadien der Schwangerschaft kann der Fötus direkt auf den Bauch drücken, was ebenfalls ein Blähungsgefühl hervorrufen kann. Ernährungsumstellungen wie eine erhöhte Ballaststoffaufnahme, die Vermeidung von blähenden Lebensmitteln und der Verzehr kleinerer, häufigerer Mahlzeiten können dazu beitragen, Blähungen während der Schwangerschaft zu lindern.
