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Schwangerschaftsdritteltrimester (Wochen 28–40): Körperliche und emotionale Veränderungen

Körperlich: Bauchwachstum, Gewichtszunahme, Brustveränderungen, Sodbrennen, Verstopfung, Hämorrhoiden, Ödeme, häufiges Wasserlassen, Schlafstörungen, Rücken-/Beinschmerzen, Wadenkrämpfe, Müdigkeit.

Emotional: Ängste, Stimmungsschwankungen, Angst vor der Geburt, Nestbautrieb.

Bewältigung: Bewegung, Ernährung, Schlafhygiene, Entspannung, soziale Unterstützung, Geburtsvorbereitung. Warnsignale: Starke Schmerzen, Blutungen, verminderte fetale Bewegung, Zeichen einer Eklampsie (Kopfschmerz, Sehstörungen, Ödeme).

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