Sodbrennen in der Schwangerschaft: Ursachen, sichere Linderung und was Sie vermeiden sollten

Sodbrennen (Säure Rückfluss) betrifft 50–80% der schwangeren Frauen, mit Höhepunkt im 2. und 3. Trimester.

Ursachen

• Progesteron: Entspannt den unteren Ösophagussphinkter (LES) und verlangsamt die Magenentleerung
• Uterusdruck: Wachsender Uterus verschiebt den Magen nach oben
• Hormonell: Reduzierter LES-Tonus, erhöhte Magensäure

Linderungsstrategien

1. Ernährungsbedingt: Kleine, häufige Mahlzeiten; Auslöser vermeiden (scharf, fettig, Zitrus, Schokolade, Koffein, kohlensäurehaltig); nicht 2–3 Std. vor dem Schlafengehen essen
2. Haltung: Kopfende des Bettes um 6–8 Zoll anheben; nach Mahlzeiten aufrecht bleiben
3. Antazida (Calciumcarbonat/Tums): Sicher, liefern Calcium
4. Alginat-basiert (Gaviscon): Bildet einen Teppich auf dem Mageninhalt; sicher
5. H2-Blocker (Famotidin): Kategorie B; verwenden, wenn Antazida unzureichend
6. PPIs (Omeprazol): Kategorie B; bei schweren Fällen unter ärztlicher Aufsicht

Vermeiden

• Natriumbicarbonat (hoher Natriumgehalt)
• Magnesiumtrisilikat (Sicherheitsbedenken)
• Kräutermittel ohne ärztliche Zustimmung

Besprechen Sie Medikamente stets mit Ihrem Gynäkologen oder Hebamme.