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Fischkonsum in der Schwangerschaft: Quecksilberrisiko und ernährungsphysiologische Vorteile ausbalancieren

Schwangere sollten den Fischkonsum aufgrund des Quecksilberrisikos für den Fötus einschränken, aber Fisch liefert lebenswichtiges Protein, Omega-3-Fettsäuren und Nährstoffe. Wählen Sie quecksilberarme Optionen: Garnelen, Lachs, Tilapia.

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