Einen Freund bei Alkoholmissbrauch unterstützen: Ein Leitfaden für Partner

Anleitung

1. Recherchieren Sie Alkoholmissbrauch, um das Trinkproblem Ihres Freundes besser zu verstehen und zu definieren. Konsultieren Sie die Checkliste des National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) „Wie erkennen Sie, ob jemand ein Problem hat“, um zu sehen, ob er Symptome eines möglichen Alkoholproblems zeigt (siehe Ressourcen). Rufen Sie den National Drug and Alcohol Treatment Referral Routing Service an, um nach Behandlungsprogrammen in Ihrer Region zu fragen (siehe Ressourcen).

2. Erklären Sie Ihrem Freund, warum Sie denken, dass er ein Trinkproblem hat. Sprechen Sie kurz nach einem alkoholbezogenen Vorfall mit ihm, aber wenn Sie beide nüchtern und ruhig sind. Laut dem NIAAA ist dies die beste Zeit, um über ein Trinkproblem zu sprechen, weil das Problem relevant, aber nicht hitzig ist. Verwenden Sie konkrete Beispiele dafür, wann sein Trinken negative Ergebnisse hatte. Sagen Sie ihm, dass Sie ihn lieben, aber erklären Sie, wie sein Trinken eine negative Auswirkung auf Ihre Beziehung hatte.

3. Bitten Sie ihn, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, und betonen Sie, dass Sie sofortiges Handeln von ihm benötigen. Erklären Sie ihm, dass Sie ihn während des gesamten Behandlungsprozesses unterstützen werden. Wenn er zustimmt, Hilfe zu bekommen, bitten Sie ihn, unmittelbar nach Ihrem Gespräch anzurufen und einen Termin zu vereinbaren. Indem Sie sofortiges Handeln fordern, können Sie leere Versprechen vermeiden.

4. Sagen Sie Ihrem Freund, wie Sie reagieren werden, wenn er sich weigert, Hilfe zu bekommen. Planen Sie im Voraus, was Sie sagen werden, und bleiben Sie dabei. Sie müssen bereit sein, Ihr Wort zu halten, damit er Sie ernst nimmt. Einem geliebten Menschen zu helfen, eine Sucht zu überwinden, ist oft kontraintuitiv, weil es „tough love“ erfordert. Auch wenn es sich anfühlen mag, als würden Sie ihn im Stich lassen, müssen Sie ihn die negativen Auswirkungen seiner Handlungen erleben lassen.

5. Bitten Sie die Freunde und Familienmitglieder Ihres Freundes, ebenfalls zu versuchen, ihn zu überzeugen, Hilfe zu bekommen. Laut dem NIAAA könnte ein Freund oder Familienmitglied, der ein genesener Alkoholiker ist, überzeugender sein. Gruppeninterventionen sind eine Option, obwohl das NIAAA empfiehlt, dass sie nur unter der Aufsicht eines Gesundheitsfachpersonals durchgeführt werden.

6. Unterstützen Sie Ihren Freund während seiner Behandlung. Bieten Sie an, mit ihm zu Alcoholics-Anonymous-Treffen zu gehen. Engagieren Sie sich in seiner neuen Routine und respektieren Sie, dass Alkohol wahrscheinlich für den Rest seines Lebens eine Versuchung für ihn bleiben wird.