Al-Anon verstehen: Prinzipien und Unterstützung für Familien und Freunde

Al-Anon ist eine Gruppe, die sich der Unterstützung von Menschen widmet, die von jemandes Trinken betroffen sind. Genau wie ihr Pendant, Alcoholics Anonymous, hat Al-Anon wöchentliche Gruppentreffen, bei denen Menschen, die von Alkoholismus betroffen sind, sich treffen, Geschichten austauschen und Unterstützung suchen. Genau wie Alcoholics Anonymous hat Al-Anon Regeln, die Mitglieder befolgen müssen.

Was Al-Anon tut

Al-Anon ist eine Gruppe, die Ihnen hilft, wenn Sie von jemandem betroffen sind, der Alkoholiker ist. Sie können Bewältigungsfähigkeiten erlernen, Geschichten anderer Menschen hören und die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen, um Ihr Leben zu verbessern. Sie werden etwas über Sucht und Alkoholismus lernen. Sie werden auch lernen, wie Sie die Art und Weise ändern, wie Sie mit Situationen umgehen, die Ihnen der Alkoholiker in Ihrem Leben präsentiert, einschließlich der Schaffung gesünderer Grenzen und Kommunikationsmethoden.

Al-Anon und Alcoholics Anonymous

Al-Anon basiert auf 12 Schritten, ähnlich wie Alcoholics Anonymous. Die beiden Programme arbeiten zusammen zum Wohle der gesamten Familie. Während Alcoholics Anonymous dem Alkoholiker hilft, hilft Al-Anon Familienmitgliedern, mit dem Alkoholiker umzugehen.

Regeln

Al-Anon hat Regeln, wie sich Teilnehmer bei seinen Treffen und auch außerhalb der Treffen verhalten. Diese dienen nicht nur dazu, die Anonymität der Gruppenmitglieder zu schützen, sondern auch dazu, dass sich alle Beteiligten gleich fühlen. Einige Al-Anon-Regeln betreffen Vertraulichkeit, persönliche Informationen und Treffen-Etikette.

Vertraulichkeit

Die Regeln für Al-Anon umfassen Vertraulichkeit. Teilnehmer sollten die Identitäten ihrer Mitgruppenmitglieder nicht preisgeben. Dies dient nicht nur der Anonymität, sondern vielleicht auch der Sicherheit bestimmter Mitglieder. Zum Beispiel könnte ein Ehepartner, der von einem Alkoholiker misshandelt wird, Al-Anon-Treffen besuchen. Wenn ihr alkoholkranker Ehemann es herausfindet, könnte sie in Gefahr sein.

Persönliche Informationen

Es ist Ihnen während eines Al-Anon-Treffens nicht gestattet, persönliche Informationen wie Ihren Beruf oder Ihr Einkommen zu besprechen. Niemand wird als besser angesehen als ein anderer. Ihr Berufsweg hat keine Bedeutung für die Genesung aus der Situation, mit einem Alkoholiker zusammenzuleben. Alle Teilnehmer durchlaufen die gleichen Probleme. Indem Sie über die Arbeit nicht sprechen, können Sie sich mehr auf die aktuellen Probleme konzentrieren.

Treffen-Etikette

Während eines Al-Anon-Treffens ist es niemandem gestattet, aus der Reihe zu tanzen oder während jemand anderes spricht, ein Gespräch mit einem anderen Mitglied zu führen. Die sprechende Person sollte Würde und Respekt entgegengebracht werden. Ihnen ist auch nicht gestattet, Ratschläge zu erteilen, weil niemand alle Antworten hat. Wenn Menschen sprechen, geht es darum, ihre Beschwerden über ihr Leben mit einem Alkoholiker Luft zu machen. Veränderung und Hilfe kommen von den 12 Schritten.