Wesentliche Vitamine für das Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen

Wenn es um Neugeborene geht, wollen Eltern nur das Beste. Eine angemessene Ernährung ist für das Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen unerlässlich. Vitamine spielen dabei eine Schlüsselrolle, und obwohl sie oft in Muttermilch oder Säuglingsnahrung enthalten sind, ist es entscheidend, bei Bedarf ausreichend Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel bereitzustellen.

Vitamine

• Vitamine sind Mikronährstoffe, was bedeutet, dass sie keine Energie oder Kalorien liefern. Dennoch werden Säuglinge ohne Vitamine nicht richtig wachsen, und wenn sie vitaminmangelhaft sind, können sie krank werden.

Vitamine in Muttermilch

• Muttermilch ist die beste Vitaminquelle für ein wachsendes Säugling, aber die Vitamine in Muttermilch spiegeln direkt die Menge an Vitaminen wider, die die Mutter durch ihre Ernährung aufnimmt. Muttermilch versorgt stillende Säuglinge mit: Vitamin A, das für gesunde Zähne und Sehkraft entscheidend ist, und Vitamin C, das die Immunität stärkt und Krankheiten wie Skorbut vorbeugt.

  Stillende Mütter nehmen in der Regel Multivitamine, um sicherzustellen, dass ihre Säuglinge ausreichend Nährstoffe erhalten.

Vitamine in Säuglingsnahrung

• Während Muttermilch von Ernährungsberatern und Ärzten als bevorzugte Fütterungsmethode gilt, bietet Säuglingsnahrung eine großartige Quelle für Säuglingsernährung. Säuglingsnahrung versorgt Säuglinge mit Vitamin D, das Rachitis vorbeugt und starke Knochen aufbaut. Vitamin D ist nicht in ausreichender Menge in Muttermilch enthalten.

Nahrungsergänzungsmittel

• Im Allgemeinen benötigen Säuglinge keine Nahrungsergänzungsmittel; sie bekommen, was sie zum Wachsen aus Milch oder Säuglingsnahrung benötigen. Allerdings können Neugeborenen eine Injektion von Vitamin K verabreicht werden, die die Blutgerinnung unterstützt. Gestillte Säuglinge haben ein höheres Risiko für einen Vitamin-K-Mangel, wenn ihnen bei der Geburt keine zusätzliche Injektion verabreicht wird.

  Ein Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel von 200 IE pro Tag wird für ausschließlich gestillte Säuglinge empfohlen.

Mängel

• In einigen Fällen, wenn ein Säugling keine angemessene Ernährung erhält, sei es Kalorien, Vitamine, Mineralien oder Makronährstoffe, kann das wachsende Baby normalerweise aufholen, wenn die Mangelernährung nicht jahrelang angehalten hat. Dies wird als Nachholwachstum bezeichnet und kann erreicht werden, indem man dem Baby eine angemessene Ernährung verabreicht.

  Wenn ein Baby über einen langen Zeitraum hinweg bestimmte Nährstoffe vermisst hat, kommt es möglicherweise nie wieder auf eine normale Wachstumskurve zurück, und dies kann zu körperlichen und geistigen Problemen führen.

  Ein Vitamin-A-Mangel kann zu Blindheit führen. Ein Vitamin-C-Mangel kann zu Skorbut führen. Eine unzureichende Aufnahme von Vitamin D kann zu Rachitis führen, einer Erweichung und Weichmachung der Knochen.