Alle Entwicklungsmeilensteine sind ungefähr, einschließlich wie viel Schlaf ein Säugling benötigt. Jedes Kind wird in unterschiedlichen Raten reifen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, was in jedem Alter typisch ist, damit Sie als Elternteil wissen, was Sie erwarten können.
Säuglings-Schlafmuster
- Mit neun Monaten alt schläft ein Baby 11 bis 12 Stunden in der Nacht. Sie kann nachts immer noch aufwachen, aber sie sollte schnell wieder einschlafen können. Sie sollte auch zwei Nickerchen pro Tag machen, jeweils ein bis zwei Stunden. Das bedeutet, dass Säuglinge in diesem Alter 11 bis 15 Stunden pro Tag schlafen sollten.
Vor-Schlaf-Routine
- Um Ihr Kind zu ermutigen, leichter einzuschlafen, müssen Sie eine Schlafenszeit-Routine etablieren. Das Wichtigste an einer nächtlichen Routine ist Beständigkeit. Beginnen Sie damit, eine bestimmte Zeit festzulegen und sich daran zu halten. Geben Sie Ihrem Kind als Nächstes eine „Warnung“. Sagen Sie: „Es ist bald Schlafenszeit.“ Bieten Sie eine Flasche oder eine Mahlzeit an. Geben Sie dem Kind dann ein warmes Bad.
Schlafenszeit-Routine
- Sobald das Kind fürs Bett angezogen ist, lesen Sie ihr eine Lieblingsgeschichte vor. Spielen Sie leise Musik beim Lesen. Stellen Sie sicher, dass das Baby ein Lieblings- und sicheres Schlafspeilzeug hat. Sagen Sie ihr gute Nacht und geben Sie Küsse und Umarmungen, aber verweilen Sie nicht sehr lange. Legen Sie das Kind nicht mit einer Flasche ins Bett.
