Als Elternteil ist die Gesundheit Ihres Babys von größter Bedeutung. Dass Ihr Baby die richtigen Lebensmittel isst, ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben und einem ordnungsgemäßen Wachstum Ihres Babys. Aber es ist auch wichtig zu wissen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten. Gewöhnliche Lebensmittel wie Milch, Nüsse und Fisch haben alle ihre Risiken und sollten wenn möglich vermieden werden.
Fisch
- Fisch ist normalerweise eine gute Proteinquelle und ist für Babys in Ordnung, wenn sie das Alter von 1 Jahr erreichen. Für Babys unter 1 Jahr sollten Eltern und Betreuer vorsichtig bei der Auswahl von Fisch sein. Einige weiße Fische, darunter Kabeljau und Schellfisch, die üblicherweise in der Fischabteilung des Lebensmittelgeschäfts zu finden sind, sind in der Regel sicher. Größere, räuberische Fische wie Schwertfisch, Hai und Thunfisch können jedoch hohe Quecksilberwerte enthalten und eine Gesundheitsbedrohung darstellen. Eltern sollten einen Arzt konsultieren, um zu erfahren, welche Fische ein Gesundheitsrisiko für ihr Baby darstellen können.
Kuhmilch
- Kinder unter 1 Jahr sollten Säuglingsnahrung verwenden oder gestillt werden. Beide Nahrungsquellen liefern dem Baby wertvolle Nährstoffe. Im Gegenteil, das Trinken von Kuhmilch ist riskant, weil Babys das Protein in Kuhmilch nicht abbauen können, und die Mineralien der Milch können die Nieren eines Neugeborenen beschädigen.
Weizen
- Es ist am besten, Weizenprodukte einzuführen, nachdem das Baby 1 Jahr alt ist. Wenn ein Elternteil einem Baby zu früh zu viel Weizen gibt, kann das Baby eine Unverträglichkeit gegenüber den Gluteneigenschaften in Weizen entwickeln. Diese Unverträglichkeit, Zöliakie genannt, ist eine Verdauungskrankheit, die den Dünndarm beschädigt. Chronischer Durchfall ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby glutenintolerant sein könnte. Andere Warnzeichen sind mangelnde Gewichtszunahme oder ein aufgeblähter Bauch.
Nüsse
- Eltern sollten vermeiden, Babys während des ersten Jahres verschiedene Nüsse zu geben. Zu vermeidende Nüsse sind Erdnüsse und Mandeln, da sie Allergien verursachen können. Kleine Nüsse wie Erdnüsse können auch eine Erstickungsgefahr darstellen.
