Einführung von Beikost bei Ihrem Baby: Ein Leitfaden für Eltern

Einleitung

Es kann eine verwirrende Zeit sein, darüber zu diskutieren, ob Sie Ihrem Baby feste Nahrung geben sollten oder nicht. Manche Menschen behandeln es als Meilenstein, aber dieser Meilenstein kann einen Elternteil auch mit Sorge erfüllen. Das Wichtigste, was man erkennen muss, ist, dass es kein Eile gibt. Babys entwickeln sich in unterschiedlichem Tempo, und sie haben viel Zeit, sich auf natürliche Weise selbst zu entwickeln.

Empfehlungen und Richtlinien

Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) sollte Ihr Baby idealerweise gestillt oder mit einer milchbasierten Formel gefüttert werden, bis es etwa 6 Monate alt ist. Kinderärzte der AAP empfehlen, Ihr Baby mit fester Nahrung irgendwo zwischen dem Alter von 4 Monaten und 6 Monaten zu beginnen. Der Schlüssel ist zu wissen, ob Ihr Kind bereit ist.

Ist Ihr Kind bereit?

Es gibt keine endgültigen Zeitpunkte, an denen Ihr Baby für feste Nahrung bereit sein wird; Sie müssen nur auf Anzeichen achten. Das Baby kann jederzeit nach 4 Monaten bereit sein, oder Sie haben das Gefühl, dass Ihr Kind mehr als Muttermilch oder Formel möchte. Achten Sie darauf, ob Ihr Baby hungriger wirkt. Will es öfter füttern als gewöhnlich, beispielsweise mitten in der Nacht oder mehrere zusätzliche Male am Tag? Ist es mehr an den Lebensmitteln interessiert, die Sie essen? Dies sind nur einige Anzeichen, dass Ihr Kind bereit ist, mit fester Nahrung zu beginnen. Achten Sie auch auf einen Wachstumsschub, eine Verdopplung des Geburtsgewichts und den Wunsch, am Tisch zu sitzen und mit Ihnen zu essen.

So führen Sie feste Nahrung ein

Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby bereit ist, mit fester Nahrung zu beginnen, versuchen Sie etwas, das nicht weich ist und keine Stücke enthält. Die meisten Eltern beginnen mit Babybrei oder pürierten Babynahrungsmitteln, wie Obst und Gemüse. Verwenden Sie einen weichen Plastiklöffel, um das Zahnfleisch Ihres Babys nicht zu verletzen. Wenn dies nicht funktioniert oder Ihr Kind Schwierigkeiten hat, die Nahrung unten zu behalten, gehen Sie zurück zu Milch oder Formel. Es braucht vielleicht nur etwas länger, um sich anzupassen. Versuchen Sie es alternativ, indem Sie Lebensmittel mit Muttermilch oder Formel mischen, um sie zu erweichen.

Welche Lebensmittel

Weiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Baby mit fester Nahrung zu beginnen. Was Obst betrifft, versuchen Sie Banane, Pfirsich, Himbeeren und Brombeeren. Was Gemüse betrifft, versuchen Sie Süßkartoffel, Avocado, weich gekochte Karotten und neue Kartoffeln. Eier sind ebenfalls ein großartiges Lebensmittel, um Ihr Baby zu beginnen, ebenso wie weicher Fisch – stellen Sie sicher, dass alle Grate entfernt sind. Der Schlüssel ist, Dinge zu finden, die dem Baby nicht wehtun, wenn es noch nicht richtig kauen kann.