Körpertemperatur genau messen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die eigene Temperatur mit einem Thermometer zu messen, ist eine einfache Aufgabe, die leichter ist als die Temperatur eines anderen zu messen. Ihr Kind beispielsweise auf Fieber zu überprüfen, kann eine Herausforderung sein, weil das Kind das Thermometer vielleicht nicht gerne im Mund behält. Wenn Sie Ihre eigene Temperatur überprüfen, halten Sie das Thermometer solange im Mund, wie nötig ist, um die Messung zu erhalten.

Benötigte Utensilien

• Digitalthermometer
• Reinigungsalkohol

Anleitung

1. Desinfizieren Sie das Thermometer mit Reinigungsalkohol oder warmem Wasser und Seife. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab und reiben Sie das Thermometer dann mit einem sauberen Handtuch trocken.

2. Drücken Sie die „Power“-Taste des Digitalthermometers, legen Sie die Spitze des Geräts unter Ihre Zunge und halten Sie sie dort so still wie möglich, bis das Gerät eine Anzeige zeigt. Während jedes Thermometer etwas anders ist, erhalten digitale Modelle typischerweise nach 10 Sekunden eine Temperaturmessung. Viele piepen auch, wenn sie die Messung protokollieren.

3. Entfernen Sie das Thermometer und notieren Sie die Messung. Eine durchschnittliche Körpertemperatur beträgt 37 Grad Celsius. Laut der Cleveland Clinic kann Ihr Körper sicher eine Temperatur von einem Grad über oder unter diesem Durchschnitt anzeigen.