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Wie viel Protein sollte ein 11-jähriger Junge pro Tag zu sich nehmen?

Nach Angaben der American Academy of Pediatrics (AAP) beträgt die empfohlene tägliche Proteinzufuhr für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren 34 Gramm für Jungen und 32 Gramm für Mädchen. Dieser Betrag kann je nach den individuellen Bedürfnissen und dem Aktivitätsniveau des Kindes variieren.
Gewichtsabnahme nach der Geburt

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