Wunde Zunge (Glossitis): 10 häufige Ursachen und wann Sie zum Arzt sollten

Glossitis (Zungenentzündung) äußert sich in Schmerzen, Schwellung, Farbveränderung oder Texturveränderung. Häufige Ursachen:

1. Trauma: Beißen, Verbrennungen, scharfe Zähne/Prothesen.
2. Aphthen (Aphthöse Ulzera): Stress, Nahrungsauslöser, leichte Verletzung.
3. Nährstoffmangel: Eisen, B12, Folsäure, Zink, Riboflavin.
4. Infektionen: Oraler Soor (Candida), Herpes, Syphilis, HPV.
5. Allergien/Reaktionen: Zahnpasta (SLS), Lebensmittel, Medikamente, Metalle.
6. Trockener Mund (Xerostomie): Medikamente, Dehydrierung, Sjögren, Mundatmung.
7. Schlechte Mundhygiene: Bakterienüberwuchs, Parodontitis.
8. Medikamente/Behandlungen: Chemo, Strahlung, Antibiotika, NSAR.
9. Stress/Angst: Kann Zungenstoß, Burning-Mouth-Syndrom verursachen.
10. Systemische Erkrankungen: Autoimmun (Lichen planus, Lupus), Schilddrüse, GI (Zöliakie, Morbus Crohn).

Wann medizinische Hilfe suchen

• Hält >2 Wochen an.
• Verschlimmernde Schmerzen, Schwellung oder Ulzeration.
• Schwierigkeiten beim Essen, Schlucken, Sprechen.
• Begleitendes Fieber, Gewichtsverlust, Hautausschlag.
• Vorgeschichte von Tabak-/Alkoholkonsum (Mundkrebsrisiko).

Selbstpflege (leichte Fälle)

• Salzwasserspülungen.
• Scharfe/saure/heiße Speisen meiden.
• Ausreichend trinken.
• SLS-freie Zahnpasta verwenden.
• Nährstofflücken schließen.