Anhaltender Juckreiz? Linderungsschritte und wann zum Arzt

Sofortige Selbstpflege

1. Aufhören zu kratzen – schädigt die Haut, verschlimmert Juckreiz (Juck-Kratz-Kreislauf).
2. Kalte Kompresse (Eispackung in Tuch gewickelt) 10–15 Min.
3. Duftfreie Feuchtigkeitscreme (ceramidbasiert) auf feuchte Haut auftragen.
4. Rezeptfreie Antijuckmittel: Menthol 0,5–1%, Pramoxin 1% oder Hydrocortison 1% (max. 2 Wochen Gesicht/Falten).
5. Orales Antihistaminikum: Cetirizin 10 mg oder Loratadin 10 mg täglich (weniger sedierend).
6. Lose, baumwollene Kleidung; Wolle, Synthetik vermeiden.
7. Luftbefeuchter bei trockener Luft.

Arzt aufsuchen, wenn

• Juckreiz >2 Wochen trotz Selbstpflege.
• Schlaf oder tägliche Funktion beeinträchtigt.
• Begleitet von Hautausschlag, Ikterus, Gewichtsverlust, Fieber, Nachtschweiß.
• Neues Medikament kürzlich begonnen.
• Schwangerschaft (Cholestase ausschließen).
• Vorgeschichte von Leber-/Nieren-/Schilddrüsenerkrankung oder Lymphom.

Mögliche Abklärung

• KBL, CMP, TSH, Eisen/Ferritin, Bilirubin, ALP, Kreatinin, BSG.
• Thorax-Röntgen, Hautbiopsie bei Indikation.

Die Ursache behandeln, nicht nur das Symptom.