Kalb & Gehen Schmerzen

Wadenschmerzen und Fuß Schmerzen im Unterschenkel kann das Ergebnis gezerrt oder zerrissen werden Muskeln vom Laufen oder andere Aktivitäten. Die Symptome können ärgerlich sein , aber man kann die Schmerzen zu reduzieren und weitere Verletzungen zu vermeiden. Symptome

Sie einen plötzlichen Krampf oder Schmerz fühlen. Schwellung ist auch wegen der Muskelbelastung möglich . In den meisten Fällen , die Schwellung und Schmerz nachlässt nach ein oder zwei Tage . Ihre Wadenschmerzen verursachen könnten Sie zur Ruhe und unterlassen Sie Ihre übliche Sport und andere körperliche Aktivitäten .
Ursachen

Wadenschmerzenhat viele Ursachen, wie plötzliches Rucken und Zwangs Stretch- Bewegungen , zu viel Bewegung oder plötzliche Beschleunigung oder Intensität in Lauf-und Walking. Das Tragen von Schuhen unsachgemäße kann auch Schmerzen verursachen .
Behandlung

Sie können zu behandeln und zu verringern Wadenschmerzen durch Ruhe , Vereisung die Gegend und die Anwendung Kompression. Sie sollten auch das Bein heben und sanft massieren und dehnen das Gebiet. Dehnen und Massieren kann helfen, Muskelverspannungen und beschleunigen die Erholung .
Schuhe

falsche Schuhwerk kann zu verschärfen und Wadenschmerzen . Verschlissene Schuhe - sie bieten nicht mehr genügend Unterstützung , um Ihre Füße und die umliegenden Muskeln, einschließlich Kälber
Medikamente

Sie können Wadenschmerzen , indem sie zu behandeln. Over-the -counter , nicht-steroidale , entzündungshemmende Medikamente. Wenn der Schmerz anhält, einen Arzt aufsuchen.