Zucker ist so effektiv bei der Hemmung von Bakterienwachstum, dass er routinemäßig als natürliches Konservierungsmittel für Lebensmittel und als Wundheilmittel verwendet wird. Aber die antimikrobiellen Wirkungen von Zucker sind nur auf seine Verwendung als Zusatzstoff oder topische Anwendung beschränkt. Eine Ernährung, die reich an Zucker ist, kann den Körper anfälliger für Infektionen machen und das Bakterienwachstum fördern.
Wenn auf Wunden aufgetragen, reduziert Zucker (und die zuckerreiche Substanz Honig) Schwellungen, verhindert Schorfbildung und unterstützt das Wachstum neuen Gewebes. Zucker wird für seine Fähigkeit anerkannt, die Heilung zu beschleunigen und Narbenbildung zu minimieren; er ist ein altbewährtes Wundheilmittel, das lange bevor Bakterien als Ursache von Infektionen bekannt waren, verwendet wurde.
Neben der Verleihung von Süße zu Lebensmitteln wird Zucker regelmäßig als Konservierungsmittel verwendet, um Verderb zu verzögern. Da Zucker Wasser absorbiert, behindert er das Bakterienwachstum durch Dehydrierung.
Weiße Blutkörperchen verlassen sich auf Vitamin C, um Bakterien und Viren aufzunehmen. Aber da Zucker und Vitamin C ähnliche chemische Strukturen haben, können eingenommene Zucker mit Vitamin C konkurrieren und es daran hindern, in die Zellen einzudringen.
Mundbakterien wandeln Zucker in verschiedene Säuren um, die den Zahnschmelz abbauen und so Karies begünstigen. Da Mundbakterien in einer feuchten Umgebung leben, sind die dehydrierenden Wirkungen von Zucker gemildert und die Bakterien metabolisieren die Substanz stattdessen.
Zuckers Erfolg als Wundheilmittel und Lebensmittelkonservierungsmittel beruht hauptsächlich auf seiner Fähigkeit, Bakterien das für ihr Wachstum essentielle Wasser zu entziehen. Aber übermäßiger Zuckerkonsum kann die Immunfunktion beeinträchtigen und das Bakterienwachstum im Körper fördern.

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