Die richtige Verwendung von Krücken

Die richtige Verwendung von Krücken wesentlichen nach dem Bruch einer Knochen-oder unterziehen sich einem chirurgischen Eingriff , um nicht zu den betroffenen Bereich belasten. Mit ein wenig Übung , mit Krücken wird einfacher. Mess

richtige Messung der Krücken ist wichtig für weniger Belastung für den Körper. Das obere Ende der Krücke sollten zwei Zentimeter entfernt von der Achselhöhle sein . Die ideale Länge der Krücke von oben nach unten muss von der Länge zwei Zentimeter unter der Achselhöhle , um etwa sechs Zentimeter vor dem Fuß sein .
Gehen

Lean die Krücken über einen Fuß entfernt. Halten Sie das Körpergewicht auf das Gewicht tragenden Fuß im Stehen. Zu Fuß , stellen das Körpergewicht auf den Krücken und schwingen Sie den betroffenen Fuß nach vorne . Verwenden Sie sowohl die Arme und das Gewicht tragenden Fuß , um den Körper zu unterstützen, wenn zu Fuß , um nicht Muskeln belasten .
Sitzen

mit dem Rücken im Stehen vor einem Stuhl . Verwenden Sie das Gewicht tragenden Fuß in einer Hand zu balancieren und legte die beiden Krücken. Langsam mit der anderen Hand , um den Sitz zu fühlen und weiter unten zu sitzen . Passen Sie das Körpergewicht auf dem Stuhl mit der Gewicht tragenden Fuß . Setzen Sie die Krücken auf die Seite , um zu vermeiden Auslösung.