Pilzinfektionen, Vitaminmangel, Allergien und schlechte Wahl von Schuhen und Socken sind alles Gründe, warum Sie brennende Füße empfinden könnten. Wenn Sie eine vorbestehende Erkrankung haben, die zu dem Brenngefühl führt, ist die Konsultation Ihres Arztes für die effektivste Heilung die beste Option. Bis Sie das tun, gibt es ein paar vorübergehende Behandlungen, die Ihre Füße kühl halten können.
Kühles Wasser
- Beruhigen Sie Ihre Füße in kühlem Wasser. Je nach Schweregrad des Brenngefühls kann es verlockend sein, Eis auf Ihre Füße zu legen, aber tun Sie es nicht, da die drastische Temperaturänderung schädlich für Ihre Füße sein kann. Füllen Sie eine Badewanne mit kühlem Wasser und lassen Sie Ihre Füße einweichen, bis Erleichterung eintritt.
Schmerzmittel
- Ein einfaches Schmerzmittel wie Aspirin oder Acetaminophen wird helfen, die Schmerzen Ihrer brennenden Füße zu lindern. Wenn Sie normalerweise einen Spaziergang machen und mit brennenden Füßen zurückkommen, ist es eine gute Idee, ein paar Aspirin mitzunehmen, bevor Sie gehen. Sobald Sie den Schmerz spüren, nehmen Sie das Mittel ein. Dann, wenn Sie nach Hause kommen, können Sie Ihre Füße auch in einem kühlen Bad einweichen.
Richtige Schuhe und Socken
- Eine der effektivsten Behandlungen für brennende Füße ist das häufige Rotieren Ihrer Schuhe und Socken. Eine der Hauptursachen für brennende Füße ist Feuchtigkeit gemischt mit Reibung, daher ist es gut, Socken und Schuhe zu tragen, die Ihre Füße atmen lassen und Schweiß verdunsten. Bleiben Sie von Wollstrümpfen fern und entscheiden Sie sich stattdessen für Baumwoll- oder CoolMax-Socken. Wenn Sie wirklich enge Schuhe tragen, die einen Nerv in Ihrem Fuß einklemmen, kann dies zu einem Brenngefühl führen. Sie könnten sogar allergisch auf Ihr Schuh- oder Sockematerial sein. Versuchen Sie, Schuhe an abwechselnden Tagen zu tragen, damit sie vollständig trocknen können, und wechseln Sie Schuhe und Socken zweimal am Tag.
