Sonnenbrand-Linderung: Effektive Erste Hilfe und Heilungstipps

Sonnenbrand ist das Ergebnis von Hautschäden durch übermäßige Einwirkung von ultraviolettem (UV) Licht, meist von den Sonnenstrahlen oder künstlichen Sonnenlampen. Symptome sind gerötete, geschwollene und schmerzhafte Haut, die warm ist. Manchmal entwickeln sich Blasen, und die betroffene Haut kann sich nach mehreren Tagen zu schälen beginnen. Obwohl die Symptome von Sonnenbrand in der Regel vorübergehend sind und im Laufe mehrerer Tage von selbst abklingen, gibt es nach einem Sonnenbrand keine „Schnellheilung“. Richtige Erste Hilfe wird jedoch das Unbehagen reduzieren und die Heilung fördern.

Anleitung

1. • 1

     Begeben Sie sich so bald wie möglich in einen schattigen Bereich, vorzugsweise ins Haus, sobald Sie bemerken, dass Sie unter Sonnenbrand leiden, da weitere Sonneinwirkung Ihren Zustand nur verschlimmern wird.

   • 2

     Nehmen Sie sofort ein kühles Bad oder eine kühle Dusche, um die betroffene Stelle abzukühlen.

   • 3

     Tränken Sie ein Flanelltuch oder Handtuch in kühlem Wasser und wenden Sie es als kalten Umschlag auf die verbrannte Haut an.

   • 4

     Tragen Sie reines Aloe-Vera-Gel auf die betroffene Stelle auf, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

   • 5

     Decken Sie alle Blasen mit Gaze ab, um sie vor dem Platzen zu schützen und das Infektionsrisiko zu verringern.

   • 6

     Tragen Sie weiterhin reines Aloe-Vera-Gel auf die betroffene Stelle auf, während die beschädigte Hautschicht sich abschält.