Solarium-Brandwunden: Schnelle Heilungstipps und Nachsorge

Ein Bräunungsergebnis im Solarium kann Sie schnell auf ein Outdoor-Event oder den Urlaub vorbereiten – doch Solarien können auch dafür sorgen, dass Sie an diesen Tagen röter als ein Hummer aussehen. Sonnenbrand lässt sich zwar leicht mit Sonnencreme vermeiden, einen bereits entstandenen Brand schnell loszuwerden, ist hingegen deutlich schwieriger.

Kaltes Wasser

Sobald Sie bemerken, dass Sie einen Brand haben, spülen Sie die betroffene Stelle 5 bis 10 Minuten lang mit kühlem Wasser ab, um die Haut zu beruhigen. Beim Abtrocknen tupfen Sie die Haut sanft mit einem Handtuch trocken, reiben Sie nicht. Alternativ können Sie die Haut mit einem kühlen Umschlag, etwa feuchten Handtüchern, bedecken. Bedecken Sie den Brand nicht mit Eis, da dies die Verbrennung zusätzlich reizen und unerwünschte Folgen haben kann.

Eincremen

Tragen Sie fortlaufend feuchtigkeitsspendende Produkte auf die Haut auf (am besten solche mit Aloe Vera), um Austrocknung und weitere Schmerzen zu vermeiden. Vermeiden Sie jede Art von Lotion, die Alkohol enthält, da diese die Haut nur noch weiter austrocknet. Achten Sie auf Sonnenbrandbehandlungsprodukte, die Betäubungsmittel (wie Benzocain) enthalten, besonders bei kleinen Kindern. Diese Produkte schaden oft mehr, als sie nützen. Bleiben Sie bei einem Aloe-Produkt und achten Sie darauf, die Haut geschmeidig zu halten.

Sonne meiden

Wenn Sie bereits einen Brand haben, meiden Sie die Sonne so weit wie möglich, bis die Verbrennung verheilt ist. Halten Sie sich bis zum Sonnenuntergang im Schatten oder in geschlossenen Räumen auf, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Wenn Sie nach draußen müssen, tragen Sie schützende Kleidung, darunter breitkrempige Hüte, Sonnenbrille, lange Ärmel, Hose und Sonnencreme. Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie nach draußen gehen, und wiederholen Sie dies alle paar Stunden, wenn Sie draußen bleiben müssen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit einer noch schwereren Verbrennung.

Aspirin einnehmen

Sonnenbrände können sehr schmerzhaft sein; die regelmäßige Einnahme von Aspirin mit Acetaminophen lindert diesen Schmerz. Wenn Sie spüren, dass Sie nach der UV-Strahlung des Solariums einen Brand bekommen, nehmen Sie sofort zwei Aspirin und setzen Sie die Einnahme alle 4 Stunden mit jeweils 2 Tabletten fort. Diese vorbeugende Maßnahme kann einige der Beschwerden eines Brandes lindern und den Heilungsprozess beschleunigen. Trinken Sie beim Einnehmen von Aspirin reichlich Wasser. Dehydration verschlimmert die Situation nur.

Ausschlafen

Versuchen Sie, in einem abgedunkelten Raum etwas Ruhe zu finden. Falls nötig, nehmen Sie ein Schlafmittel oder trinken Sie einen Kräutertee. Dies sollte Ihnen einige der brennenden Empfindungen im Körper nehmen, aber nicht unbedingt die Rötung. Bevor Sie sich hinlegen, tauchen Sie einige Papierhandtücher in ungesüßten, gewöhnlichen Tee und legen Sie sie auf die verbrannte Stelle. Dies lindert ebenfalls das Brenngefühl.