Mehrere Methoden können helfen, den Eisprung zu identifizieren:
- Ovulationstests: Erkennen des luteinisierenden Hormons (LH)-Anstiegs im Urin.
- Basaltemperatur (BBT): Leichter Anstieg nach dem Eisprung; täglich vor dem Aufstehen tracken.
- Zervikalschleim-Veränderungen: Wird dünn, gleitfähig und dehnbar nahe dem Eisprung.
- Mittelschmerz: Einseitiger unterer Bauchschmerz während des Eisprungs.
- Ultraschall: Visualisiert follikuläre Entwicklung und Eisprung.
Für eine Empfängnis ist der optimale Zeitpunkt für Geschlechtsverkehr 1–2 Tage vor dem Eisprung.
