Bei einem regelmäßigen 28-tägigen Menstruationszyklus erfolgt der Eisprung typischerweise am Zyklustag 14 (Zählung ab dem ersten Tag der vollen Menstruationsblutung). Dies ist der wahrscheinlichste Tag der Empfängnis.
Wichtige Berechnungen:
- Eisprung: ~14 Tage vor der nächsten Periode (Lutealphase ist relativ fix bei 14 Tagen)
- Fruchtbares Fenster: Tage 10–15 (Spermien überleben bis zu 5 Tage; Eizelle 12–24 Stunden lebensfähig)
- Geschätztes Empfängnisdatum: Tag 14 ± 2 Tage
- Geburtstermin (Naegele-Regel): LMP + 280 Tage (40 Wochen) = LMP + 7 Tage − 3 Monate + 1 Jahr
Wichtige Einschränkungen:
- Zyklen variieren (21–35 Tage normal); Lutealphase kann 10–16 Tage betragen
- Eisprung kann von Zyklus zu Zyklus aufgrund von Stress, Krankheit, Reisen, Gewichtswechsel verschoben werden
- Empfängnis am Tag 19 ist möglich bei längerer Lutealphase oder spätem Eisprung
- Ultraschall-Datierung (Scheitel-Steiß-Länge in der 7.–10. Schwangerschaftswoche) ist genauer als LMP
Für präzise Datierung konsultieren Sie Ihren Frauenarzt oder Fertilitätsspezialisten, der Zyklushistorie, Hormonspiegel und Frühultraschall integrieren kann.
