Exzessive Tagesmüdigkeit (EDS) hat viele mögliche Ursachen – Insomnie, Schlafapnoe, zirkadiane Rhythmusstörungen, Medikamentennebenwirkungen, Depression oder einfach unzureichender Schlaf. Ohne klinische Evaluation kann der genaue Grund nicht bestimmt werden.
Häufige Verursacher
- Obstruktive Schlafapnoe (Schnarchen, beobachtete Apnoen, nicht erholsamer Schlaf)
- Chronische Insomnie (Schwierigkeiten beim Ein-/Durchschlafen)
- Schichtarbeit / zirkadiane Fehlsteuerung
- Medikamente: Sedierende Antihistaminika, Opioide, Muskelrelaxantien, einige Antidepressiva
- Psychische Gesundheit: Depression, Angst
- Medizinische Erkrankungen: Hypothyreose, Anämie, Herzinsuffizienz
- Unzureichende Schlafgelegenheit (freiwillige Schlafrestriktion)
Nächste Schritte
- Offenes, wertfreies Gespräch fördern.
- Vorschlag, einen Gesundheitsdienstleister oder Schlafspezialisten zu konsultieren.
- Schlaftagebuch führen (Bett-/Aufwachzeiten, Nickerchen, Koffein/Alkohol, Symptome) vor dem Termin.
Tagesmüdigkeit ist ein Symptom, keine Diagnose. Eine richtige Beurteilung führt zu zielgerichteter, wirksamer Behandlung.
