Diäten für die Schilddrüse

Die Schilddrüse steuert den Stoffwechsel des Körpers . Stoffwechsel beeinflusst, wie der Körper verdaut Nahrung , es wirkt sich auch auf die Hormone und Zell Wiederaufbau . Alle diese Dinge zu schaffen Wärme im Körper. Wiederum reguliert die Schilddrüse die Körperwärme . Manche Menschen haben eine Unterfunktion der Schilddrüse . Das bedeutet, die Schilddrüse arbeitet langsam , setzt heraus weniger Wärme und verlangsamt den Stoffwechsel . Andere Menschen können eine überaktive Schilddrüse haben , wodurch eine höhere Stoffwechselrate und mehr Wärme . Ein Arzt braucht, um diese Bedingungen zu behandeln , aber die Schilddrüse profitiert auch von den richtigen Lebensmitteln . Vermeiden Goitrogens
Broccoli ist ein goitrogen Essen.

Goitrogens Lebensmitteln zu unterdrücken, die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse . Goitrogens gehören Gemüse in der Kohlfamilie wie Brokkoli , Blumenkohl , Rosenkohl , Kohl , Senf , Kohl, Rüben und Raps . Nichtgemüsegoitrogens gehören Soja , Pinienkerne , Hirse und Erdnüsse. Vermeiden oder zumindest zu minimieren Verzehr dieser Lebensmittel , vor allem jemand, der Hypothyreose hat , um weitere Komplikationen zu verhindern Schilddrüse . Goitrogens auch die Funktion der Schilddrüse bei Patienten mit Hyperthyreoidismus verändern. Goitrogen Lebensmittel stören , wie die Schilddrüse braucht Jod , was die Schilddrüse größer zu werden . Dies kann dazu führen hyperthyroids noch mehr Hormone zu setzen.
Mehr über Soja
Soja wird oft in Pflanzenöl verwendet, und verursacht Probleme mit der Schilddrüse.

Soja-Produkte haben negative Auswirkungen auf die Schilddrüse und das Risiko einer Person von Schilddrüsenerkrankungen erhöhen. Viele Lebensmittel enthalten Soja oder Sojaöl . Auf den Etiketten von Lebensmitteln , ist es manchmal auch Pflanzenöl, gehärtetes Fett , teilweise gehärtetes Fett , Margarine oder Verkürzung . Ray Peat, Ph.D., ein Physiologe , schreibt: " Ungesättigte Öle blockieren Schilddrüsenhormon-Sekretion , seine Bewegung in das Kreislaufsystem und die Reaktion der Gewebe auf das Hormon . Das Schilddrüsenhormon ist für die Verwendung und die Beseitigung Cholesterin benötigt, so Cholesterin wird wahrscheinlich durch etwas , das blockiert die Funktion der Schilddrüse erhöht werden. "
die Schilddrüse-Diät
die Schilddrüse-Diät hilft der Schilddrüse.

" Die Schilddrüse-Diät " von Mary Shomon , Schilddrüsenpatientenvertreterund Forscher , geschrieben schlägt einen niedrigen glykämischen Index Diät . Ein niedrig-glykämischen Index Diät ähnelt einem niedrigen Kohlenhydrat-Diät , sondern konzentriert sich auf das Essen gute Kohlenhydrate . Die Diät hält auch Goitrogens und Jod. Die Ernährung gleicht die Stoffwechselprobleme , die Kohlenhydrate verursachen und trägt zur Steigerung der Stoffwechsel.