Schilddrüsenfreundliche Ernährung: Lebensmittel bei Hypo- und Hyperthyreose meiden

Mehr als 13 Millionen Menschen haben eine Schilddrüsenerkrankung, obwohl viele Menschen sich dessen nicht bewusst sind. Zwei der häufigsten Schilddrüsenerkrankungen, Hypothyreose und Hyperthyreose, werden verursacht, wenn die Schilddrüse unteraktiv oder überaktiv ist, beziehungsweise. Zusammen mit der konventionellen medizinischen Behandlung kann das Vermeiden von Lebensmitteln, die Ihren Zustand auslösen oder verschlimmern, helfen, Probleme zu lindern.

Aspartame/Diätprodukte

• Aspartame wird für Menschen mit Hyperthyreose empfohlen zu vermeiden. Aspartame wird auch unter den Etiketten NutraSweet und Equal verpackt. Viele Menschen haben unerwünschte Reaktionen auf Aspartame, und dies kann die Symptome verschlimmern oder neue Symptome verursachen.

Lebensmittel mit hohem Jodgehalt

• Wenn Sie an Hyperthyreose leiden, sollten Sie Lebensmittel meiden, die reich an Jod sind. Dazu gehören Meeresfrüchte und Käse. Zu viel Jod kann die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und tatsächlich Hypothyreose verursachen.

Andere Lebensmittel

• Jeder mit einem Schilddrüsenproblem sollte Lebensmittel vermeiden, von bekannt ist, dass sie die Funktionsweise der Schilddrüse beeinträchtigen. Diese Lebensmittel umfassen Brokkoli, Blumenkohl, Senfgrün, Rüben, Erdnüsse und Sojaprodukte.

Alkohol, Tabak und Koffein

• Diese unnötigen Drogen verursachen Probleme bei vielen Erkrankungen und können beeinträchtigen, wie Schilddrüsenmedikamente wirken.