Anfahrt auf die Einnahme von Antibiotika mit Probiotika

Antibiotika sind unverzichtbar für moderne Gesundheitsversorgung. Leider sind sie nicht ohne Nebenwirkungen . Antibiotika auszulöschen Ihrem Körper die guten Bakterien , sie Durchfall und Pilzinfektionen verursachen, und sie in der Regel das Immunsystem schwächen . Probiotika hingegen Wiederherstellung der natürlichen Flora des Körpers und stärken das Immunsystem. Unter Probiotika mit Antibiotika hilft sicherzustellen, dass Sie verhindern unangenehme Nebenwirkungen in der gleichen Zeit , die Sie Ihre Infektion zu kämpfen. Warum Probiotika ?

Milliarden von Bakterien säumen Ihren Verdauungstrakt , aus dem Bauch , um Ihren Darm. Die meisten davon sind "freundliche" Bakterien, weil sie Ihrem Körper helfen , Nahrung zu verdauen . Sie machen Vitamine aus der Nahrung mehr zur Verfügung , um Ihren Körper , und in einigen Fällen sogar liefern Vitamine der eigenen. Ohne diese Bakterien , würden Sie unangenehme Magen-Darm- Symptome reichen von Blähungen bis Durchfall . Probiotika Wiederherstellung der Bakterien durch Antibiotika verloren.
Wahl des richtigen Probiotische Stämme

Die meisten der "freundlichen" Bakterien im Verdauungstrakt sind der Stämme Lactobacillus acidophilus oder Bifidobacterium bifidum . Die probiotischen Sie wählen, sollte diese Stämme , die das Immunsystem, die Verdauung anzukurbeln enthalten , und kämpfen das Wachstum von schädlichen Bakterien und Pilzen. Dr. Andrew Weil schlägt dem Stamm Lactobacillus GG , denn es ist bekannt, dass starke Magensäure überleben. Die Harvard Medical School hat festgestellt , dass dieser Stamm ist besonders nützlich bei der Behandlung von Durchfall, eine häufige Nebenwirkung von Antibiotika.
Auf einem Formular Probiotische

Probiotika Entscheiden sind in flüssiger oder Tablettenform erhältlich. Nehmen Sie was Ihnen lieber ist , aber stellen Sie sicher, dass jede Dosis mindestens 4 Milliarden Organismen ( oder 1 Milliarde für ein Kind). Wenn Sie Tabletten nehmen , wählen Sie Sorten, die magensaftresistent beschichteten sind , die es ihnen ermöglicht, starke Magensäure überleben, bis sie benötigen, um absorbiert werden. Beachten Sie, dass die meisten Probiotika brauchen, um lebensfähig zu bleiben, gekühlt werden. Während einige Marken zeigen, dass sie ohne Kühlung überleben können , können sie nicht so effektiv.
Ferien auf dem Spielplan

Nehmen Sie eine Dosis Probiotika zweimal täglich , vorzugsweise mindestens eine halbe Stunde oder mehr vor dem Essen. Auch nehmen Dosen ein paar Stunden, abgesehen von der Einnahme von Antibiotika -Dosen . Überspringen Sie nicht eine Dosis , als dass die nützlichen Bakterien Kolonisation im Verdauungstrakt zu verzögern. Weiter Einnahme von Probiotika für mindestens ein paar Wochen , nachdem Sie Ihren Kurs von Antibiotika beendet haben. Wer aufgehört hat unter den Probiotika und Sie irgendwelche Magen-Darm- Symptome beginnen , wieder unter ihnen .