Frühmorgen-Schmerzen und Beinschwellung: Ursachen & Lösungen

Schmerzen und Entzündungen am Morgen

Mit Schmerzen und Entzündungen aufzuwachen, ist nicht schön, aber viele Menschen begrüßen jeden Tag in dieser Situation. Einige chronische Erkrankungen wie Arthritis verursachen frühmorgendliche Schmerzen. Andere Ursachen können vorübergehend sein. Schwellungen oder Gliedmaßenimmobilität am Abend erschweren die Situation.

Wichtige Informationen

Ursachen für frühmorgendliche Schmerzen

Wenn Sie mit Schmerzen aufwachen, könnten Sie eine Form von Arthritis haben. Laut der Website von American Autoimmune sind Morgenbeschwerden und Steifigkeit mit allen Arten von Arthritis assoziiert, von rheumatoider Arthritis bis Osteoarthritis. Andere Autoimmunerkrankungen wie Lupus, Fibromyalgie und Chronisches Erschöpfungssyndrom können ebenfalls frühmorgendliche Schmerzen verursachen.

Ursachen für Beinschwellungen

Schwellungen in den Beinen können ein vorübergehender oder eher anhaltender Zustand sein. Zusätzlich zu Autoimmunerkrankungen können Diabetes, Schwangerschaft, Lymphödem, Infektion, Nervenschäden, Krampfadern, Herzinsuffizienz, Dehydrierung, Blutgerinnsel und mehr Beinschwellungen verursachen.

Morgendliche Schwellung und Beinschmerzen

Wenn Sie mit sowohl Beinschmerzen als auch Schwellungen aufwachen, ziehen Sie Dehydrierung, Elektrolytungleichgewicht oder zu viel Bewegung am Tag zuvor in Betracht, rät Medline Plus. Sie möchten vielleicht überprüfen, ob Medikamente, die Sie einnehmen, die Ursache sein könnten.

Minimierung morgendlicher Komplikationen

Um morgendliche Schmerzen und Schwellungen zu minimieren, schlafen Sie in einem Bett statt in einem Sessel. Lagern Sie Ihre Beine mit einem Kissen im Bett hoch. Übertreiben Sie es nicht mit Stehen oder übermäßigem Sport vor dem Schlafengehen. Medline Plus empfiehlt, die Muskeln vor dem Aufstehen am Morgen zu dehnen oder Eis aufzutragen. Zustände wie Diabetes und Arthritis unter Kontrolle zu halten, wird ebenfalls helfen.

Weitere Überlegungen

Eine korrekte Diagnose für Ihre morgendlichen Schmerzen und Schwellungen zu erhalten, ist wichtig. Da so viele Zustände und Umstände diese Kombination verursachen können, müssen Sie zur Ursache vordringen. Medline Plus schlägt vor, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie auch Fieber haben, die Beine verfärbt sind (rot, schwarz, blau) oder sich die Situation mit häuslicher Behandlung nicht bessert.