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Die Pflege Ihrer Ohren umfasst zwei Dinge: die Pflege des äußeren Ohres selbst aus kosmetischen Gründen und den Schutz Ihres Gehörs durch die Pflege des Inneren Ihres Ohres. Das Folgende zeigt Ihnen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ohren vor Schäden, Infektionen und Hörverlust schützen können.
Vermeiden Sie Schläge auf das äußere Ohr. Wenn Sie ringen, boxen oder an Kontaktsportarten wie Rugby teilnehmen, tragen Sie Kopfschutz, der einen Schutz für Ihre Ohren umfasst. Wiederholte Schläge auf das äußere Ohr können zu einer Erkrankung namens Blumenkohlohr führen, bei der das Knorpelgewebe des Ohres beschädigt ist und das Ohr deformiert wird.
Piercen Sie vorsichtig, insbesondere wenn Sie Knorpel piercen. Ein infiziertes Piercing kann dauerhafte Schäden am äußeren Ohr verursachen, was das Aussehen jedes Ohrrings ruinieren wird.
Reinigen Sie Ihre Ohren nur mit einem fingerbedeckten Waschlappen. Stecken Sie niemals etwas in Ihren Gehörgang, einschließlich Wattestäbchen. Ihr Gehörgang ist sehr schmal, und ein Wattestäbchen oder Finger kann ihn beschädigen; sie können auch dazu führen, dass Ohrenschmalz gegen das Trommelfell gedrückt wird, was zu Hörproblemen führen kann.
Lassen Sie Ohrenschmalz in Ruhe. Ohrenschmalz ist die Art und Weise Ihres Ohres, alles Fremde, das in den Gehörgang gelangt, einzufangen und zu beseitigen. Die meisten Menschen müssen kein Ohrenschmalz aus ihren Ohren entfernen. Wenn Sie feststellen, dass Sie zu viel Ohrenschmalz haben (es ist im Ohr sichtbar oder beeinträchtigt Ihr Gehör), verwenden Sie ein paar Tropfen Ohrenschmalzentferner oder Wasserstoffperoxid im Gehörgang. Spülen Sie das Ohr nach ein paar Minuten mit einem Gummiball und lauwarmem Wasser aus.
Vermeiden Sie laute Orte. NASCAR-Rennstrecken, Schießstände, Rockkonzerte und Baustellen sind nur einige Orte, die häufig Geräuschpegel haben, die das Gehör beschädigen können. Jeder Ort, an dem Sie schreien müssen, um gehört zu werden, sollte vermieden werden. Wenn Sie trotzdem hingehen, tragen Sie Ohrstöpsel.
Drehen Sie die Lautstärke runter. Seien Sie vorsichtig, persönliche Stereoanlagen und Fernseher nicht zu laut zu spielen, besonders wenn Sie Kopfhörer oder Ohrhörer verwenden.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Ohrenschmerzen haben. Ohrentzündungen können das Trommelfell oder die Gehörknöchelchen des Mittelohrs beschädigen und zu Hörverlust führen. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben oder einen kleineren chirurgischen Eingriff anordnen, um Ihnen zu helfen, wenn Sie häufige Infektionen haben.
Seien Sie vorsichtig mit Krankheiten und Medikamenten. Atemwegserkrankungen sollten behandelt werden, um ihre Ausbreitung auf die Ohren zu vermeiden. Bestimmte Medikamente können das Gehör beschädigen; nehmen Sie nur das, was für Sie verschrieben wurde, und befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig. Meiden Sie andere Kranke; manche Krankheiten können nur mit Antibiotika behandelt werden, die das Gehör beschädigen können.
Hören Sie mit dem Rauchen auf. Raucher verlieren eher ihr Gehör als Nichtraucher.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie unter plötzlichem Hörverlust leiden oder Geräusche in Ihrem Kopf hören (Tinnitus). Dies können Symptome einer ernsthaften Erkrankung sein, die behandelt werden muss.
Tipp: Tragen Sie bei Lärmbelastung stets geeigneten Gehörschutz.
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