www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPLS) ist eine vorübergehende Erkrankung des Innenohrs, die das Gleichgewichtsgefühl einer Person zerstören kann. In den meisten Fällen heilt sie von selbst, aber es dauert Zeit. Bei Menschen unter 50 wird es am häufigsten durch eine Kopfverletzung verursacht oder möglicherweise mit bestimmten Arten von Migräne in Verbindung gebracht. Leider wird es mit zunehmendem Alter häufiger, und niemand weiß genau, warum es passiert. Eine gewisse Linderung kann durch rezeptfreie Medikamente gefunden werden, aber es gibt Übungen, mit denen Ihr Arzt Ihnen helfen kann und die Sie zu Hause fortsetzen können, um die Heilung zu beschleunigen.
Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPLS) wird vermutlich durch kleine Kalziumkarbonatkristalle (sogenannte "Otokonien") verursacht, die sich lose im Innenohr bewegen. Dies erzeugt einen Schwindel, der von leichtem Schwindelgefühl bis hin zu einem völligen Kippen und Drehen der visuellen Reaktionen reichen kann, wodurch es unmöglich ist zu erkennen, was oben und was unten ist. Letztere Symptome können völlig behindernd sein.
Gehen Sie immer zuerst zu Ihrem Arzt, um eine richtige Diagnose zu erhalten.
Das Epley-Manöver wird auch als Partikelrepositionierung oder Kanallith-Repositionierungsverfahren bezeichnet. Es ist eine relativ einfache Übung, die normalerweise in der Arztpraxis durchgeführt wird und das Bewegen verschiedener Kopfpositionen beinhaltet, um die Positionierung der Kristalle im Innenohr zu lösen. Es wirkt bei 80% der Patienten gut.
Die Brandt-Daroff-Übungen sind eine Methode zur Behandlung von BPLS, die auch zu Hause durchgeführt werden kann.
Diese Übung lässt den Betroffenen auf der Bettkante sitzen und 30 Sekunden lang nach vorne schauen.
Dann legt sich die Person auf eine Seite mit dem Kopf flach auf der Bettfläche, aber das Gesicht leicht nach oben geneigt für weitere 30 Sekunden oder bis der Schwindel nachlässt.
Die nächste Position ist, wieder 30 Sekunden lang zu sitzen.
Die vierte und fünfte sind, dasselbe auf der anderen Seite zu tun. Das Muster wird 5 Mal wiederholt, was insgesamt 10 Minuten dauert.
Diese Übungen werden 2-3 Mal pro Tag für 2-3 Wochen durchgeführt, insgesamt 52 Sätze. Die meisten Menschen bekommen nach etwa 10 Tagen oder 30 Sätzen vollständige Linderung.
In vielen Fällen verschwinden die Symptome von selbst, aber es kann sechs Monate oder länger dauern, bis einige Menschen vollständige Linderung erfahren. Der Arztbesuch und das Hinzufügen dieser Übungen werden den Prozess erheblich beschleunigen.
Wenn Sie Benignen Paroxysmalen Lagerungsschwindel erlebt haben, – besonders wenn es mehr als einmal passiert ist – können Sie Schwindel mit diesen Übungen zu Hause behandeln, um schneller zu heilen, oder, sobald Sie geheilt sind, können Sie gelegentlich einen einzelnen Satz machen, um zukünftige Episoden von BPLS zu vermeiden. Für weitere Informationen darüber, wie Sie Schwindel mit Übungen behandeln können, sehen Sie bitte die Ressource unten.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften