Tinnitus verstehen und bewältigen: Ursachen, Symptome & Linderung

Einleitung

Tinnitus ist eine Erkrankung, bei der eine Person „Klingeln“ im Ohr wahrnimmt. Die Erkrankung kann eine vorübergehende Erfahrung sein oder bei manchen Menschen eine chronische Erkrankung, die zu einer deutlichen Verminderung ihrer Lebensqualität führt. Von Definition her ist Tinnitus eine auditive Wahrnehmung, die nicht durch einen äußeren Schall erzeugt wird. Menschen haben das Klingeln als Summen, Pfeifen, Klicken oder häufiger als ein anhaltendes, hochtöniges Klingeln im Ohr oder Kopf beschrieben. Die Erkrankung kann nur ein Ohr oder beide Ohren betreffen und kann plötzlich (z. B. durch ein Schädel-Hirn-Trauma oder eine Verletzung) oder allmählich im Rahmen von Alterserscheinungen auftreten.

Ursachen

Die Ursache von Tinnitus ist noch ungewiss, aber es gibt viele Faktoren, die eine Person für diese Erkrankung prädisponieren, zum Beispiel: bestimmte Medikamente wie hochdosiertes Aspirin, bestimmte Antihypertensiva, ständige Lärmbelästigung, verstopfte Ohren und Verstopfung. Da Tinnitus ein Symptom ist, das mit verschiedenen Störungen assoziiert ist, beinhaltet die Behandlung der Erkrankung mehrere Therapieoptionen, einschließlich Beratung.

In diesem Artikel helfe ich Ihnen, einige Bewältigungsstrategien und Möglichkeiten zur Behandlung von Tinnitus zu finden.

Benötigte Utensilien

• Hörgeräte
• Tinnitus-Retraining-Therapie
• Biofeedback
• Kognitive-Behaviorale Therapie
• Medikamente, Tinnitus-Masker
• Beratung

Anleitung

1. Lassen Sie einen Hörtest durchführen, damit Ihr Arzt oder anderer Gesundheitsdienstleister Ihren Zustand genau einschätzen und die verschiedenen Faktoren bewerten kann, die die Ursache des Tinnitus sein könnten. Ein Hörgerät kann dazu beitragen, das Hintergrundgeräusch des Tinnitus zu überdecken und Ihnen zu helfen, sich nicht darauf zu konzentrieren.

2. Informieren Sie sich über ein Tinnitus-Retraining-Programm, das Schalltherapie und direkte Beratung nutzt, um das Tinnitus zu de-emphasieren und Gewöhnung und Akzeptanz zu schaffen.

3. Erwägen Sie einen Tinnitus-Masker, eine weitere Behandlungsoption, bei der Sie ein Hörgerät erhalten, das ein selektives Band von Geräuschen erzeugt, das Sie als angenehmeres Geräusch als den Tinnitus wahrnehmen sollten.

4. Erwägen Sie eine kognitive Verhaltenstherapie, die verwendet wird, um negative Aufmerksamkeit und Gedanken in positive umzulenken. Ein Team von Fachleuten, darunter lizenzierte, ausgebildete Ärzte und Sozialarbeiter, arbeitet in Zusammenarbeit mit dem Therapeuten, um Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen.