Ohrenschmerzen vorbeugen: Ursachen & proaktive Lösungen

Es gibt viele verschiedene Ursachen von Ohrenschmerzen. Allergien, Höhenveränderungen und Nasennebenhöhlenentzündungen sind einige der häufigsten Ursachen. Besonders für Kinder können diese Schmerzen allzu häufig auftreten. Kinder, die anfällig für Ohrentzündungen sind, können etwa einmal im Monat Schmerzen haben. Sie müssen nicht einfach tatenlos zusehen und sich auf bereits schmerzende Ohren defensiv stürzen. Es gibt einige proaktive Lösungen, die Sie ergreifen können, um Ohrenschmerzen ganz zu verhindern.

Dinge, die Sie benötigen

• Hut
• Kochsalzlösung

Anleitung

1. Geben Sie Ihrem Kind etwas zum Kauen oder Lutschen bei Höhenveränderungen. Das Kauen, besonders, lindert Höhen-Ohrenschmerzen im Flugzeug. Flaschen funktionieren für Babys, und Kaugummi oder Hartbonbons funktionieren für etwas ältere Kinder.
2. Tragen Sie einen Hut, wenn es kälter als 10 Grad Celsius ist oder wenn der Wind weht und Sie planen, sich für einen längeren Zeitraum im Freien aufzuhalten. Die Temperaturänderung verursacht Ohrenschmerzen. Je wärmer Sie Ihre Ohren halten können, desto geringer wird die Temperaturänderung sein, wenn Sie nach drinnen gehen.
3. Halten Sie Ihre Nasennebenhöhlen frei, indem Sie sanft Ihre Nase putzen, wenn sie läuft. Eine laufende Nase ist in Ordnung, aber eine verstopfte Nase kann zu Ohrentzündungen führen. Verwenden Sie wenn möglich Kochsalzlösung in Ihrer Nase, um Schleimansammlungen und Druck zu verhindern.
4. Nehmen Sie ein Lactobacillus acidophilus Nahrungsergänzungsmittel ein. Dies liefert gesunde Bakterien und fördert ein gesundes Immunsystem. Dies ist der wichtigste Weg, um Ohrentzündungen und Ohrenschmerzen zu verhindern. Je mehr Ihr Körper schädliche Bakterien bekämpfen kann, desto weniger Ohrenschmerzen werden Sie haben.
5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder dem Arzt Ihres Kindes und sehen Sie, ob er oder sie eine niedrige Dosis Antibiotika verschreiben wird. Einige Ärzte tun dies während der am stärksten ohrenschmerzgefährdeten Monate, um Infektionen zu verhindern. Antibiotika sollten jedoch eine der letzten Optionen sein, da Bakterien resistent dagegen werden können.