Ihr Gehör schützen: Strategien zur Verwaltung und Verbesserung der Hörgesundheit

Hörverlust ist ein häufiges Problem im Zusammenhang mit dem Altern und übermäßiger Lärmbelastung. Sie könnten auch eine medizinische Erkrankung haben, die Hörprobleme verursacht. Sie können bestehende Schäden nicht rückgängig machen, aber Sie können mehrere Dinge tun, um zu verhindern, dass es schlimmer wird, und um Ihr aktuelles Hörniveau zu verbessern.

Anleitung

1. Nehmen Sie alle Medikamente wie vorgeschrieben ein und befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes zu Lebensstil- und Selbstpflegemaßnahmen bezüglich jeglicher medizinischer Erkrankungen, die Ihr Gehör beeinträchtigen. Die gewissenhafte Behandlung dieser Probleme ist ein wichtiger Teil der Bewältigung von Problemen mit Ihrem Hörverlust.
2. Entfernen Sie Ohrenschmalz-Ansammlung. Zu viel Ohrenschmalz kann zu Hörproblemen beitragen. Ihr Arzt kann auf Ohrenschmalz-Ansammlung prüfen und die Blockade entfernen.
3. Sprechen Sie mit einem Hörgeräteakustiker über die Anschaffung eines Hörgeräts. Er kann ein geeignetes Gerät für Sie empfehlen und es richtig anpassen. Möglicherweise müssen Sie verschiedene ausprobieren, um das beste für Sie zu finden. Hörgeräte verstärken Schall und leiten ihn in Ihren Gehörgang.
4. Erwägen Sie Cochlea-Implantate, wenn Sie einen erheblichen Hörverlust haben. Diese Implantate gleichen die beschädigten Bereiche Ihres Innenohrs aus. Jeder chirurgische Eingriff birgt Risiken, und Ihr Hörgeräteakustiker und ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO-Arzt) werden mit Ihnen über das Verfahren im Detail sprechen und feststellen, ob Sie ein guter Kandidat sind.
5. Schützen Sie Ihre Ohren vor äußeren Einflüssen, die Ihr Gehör verschlechtern können. Wenn Sie in einer besonders lauten Umgebung arbeiten, erwägen Sie den Kauf von speziell angefertigten Gehörschützern oder Ohrstöpseln, die Lärm reduzieren. Sie werden immer noch hören können, was vor sich geht, aber auf einem akzeptableren Lärmniveau. Dieser gleiche Schutz ist auch für Freizeitaktivitäten vorteilhaft. Machen Sie Pausen vom Lärm, wenn Sie können.
6. Verwenden Sie Geräte, die Ihnen helfen, besser zu hören und Hintergrundgeräusche zu reduzieren. Sie können Ihnen helfen, den Fernseher und Telefonate klarer und einfacher zu hören.