Röhrenbelüftung: Ohrendruck während des Fluges ausgleichen

Röhrenbelüftung: Ohrendruck während des Fluges ausgleichen

Manchmal, wenn Sie mit dem Flugzeug fliegen, bekommen Sie verstopfte Ohren. Dies geschieht normalerweise aufgrund von Druckänderungen in der Kabine des Flugzeugs, insbesondere beim Start und bei der Landung. Aber es gibt einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Ohren während des Fluges auszugleichen. Einige bewährte Methoden, um die Eustachischen Röhren zu öffnen und die Ohren auszugleichen, sind Gähnen, Schlucken, Kaugummi kauen oder die Einnahme von Antihistaminika oder Abschwellmitteln. Sie müssen einige Aktionen möglicherweise wiederholen, aber es gibt eine Methode und Linderung für fast jeden, um die Ohren beim Fliegen im Flugzeug auszugleichen.

Anweisungen

1. Schritt 1: Gähnen Sie. Versuchen Sie zu gähnen, wenn Sie bemerken, dass Ihre Ohren sich verstopft anfühlen. Gähnen Sie gegebenenfalls mehrmals. Bei jedem Gähnen bemerken Sie vielleicht, dass etwas mehr Druck gelindert wird. Wiederholen Sie dies nach Bedarf während Ihres Fluges.
2. Schritt 2: Schlucken Sie. Machen Sie einige Schluckbewegungen mit Ihrer Kehle. Sie können es mit oder ohne ein Getränk versuchen oder auf einem Hartbonbon lutschen. Schlucken Sie mehrere Male, bis Sie den Druck gelindert spüren. Wiederholen Sie dies nach Bedarf während des Fluges.
3. Schritt 3: Kauen Sie Kaugummi. Versuchen Sie, etwas Kaugummi zu kauen. Jedes Kaugummi tut es. Manche Leute mögen es, Kaugummi zu kauen und die Kaubewegung zu übertreiben, um die Ohren zum Ausgleichen zu ermutigen. Menschen, die an Bord Kaugummi kauen, um ihre Ohren auszugleichen, tun dies normalerweise beim Steigen und Sinken des Flugzeugs.
4. Schritt 4: Versuchen Sie Antihistaminika wie Claritin. Sie können sie rezeptfrei oder auf Rezept erhalten. Viele Menschen mit Allergien finden Linderung von Ohrendruck mit Antihistaminika. Nehmen Sie sie vor dem Boarding des Flugzeugs ein, vorzugsweise sogar am Tag vor dem Boarding, und befolgen Sie die Packungsanleitung.
5. Schritt 5: Versuchen Sie ein orales Abschwellmittel wie Sudafed. Sie können helfen, die Eustachischen Röhren zu öffnen und den Druck auf Ihrem Mittelohr auszugleichen. Diese Option ist besonders nützlich, um die Ohren beim Sinken des Flugzeugs auszugleichen, wenn die Kabinendrücke steigen. Nehmen Sie Ihr Abschwellmittel während des Fluges ein, zwei bis drei Stunden vor Ihrer erwarteten Ankunftszeit am Zielort.
6. Schritt 6: Erwägenen Sie Druckausgleichsröhrchen, wenn Sie ein Vielflieger mit chronischen Ausgleichsproblemen sind. Wenn Sie immer Schwierigkeiten haben, Ihre Ohren beim Fliegen zu befreien, ist vielleicht dieses ambulante Verfahren etwas für Sie. Winzige Röhrchen werden in das Trommelfell eingesetzt, um die Mittelohrbelüftung zu gewährleisten, und müssen möglicherweise alle sechs bis 12 Monate ersetzt werden.