Linderung bei verstopften Ohren: Ohrendruck verstehen und behandeln

Was Sie benötigen

• Kaugummi
• Glas
• Heizkissen
• Waschlappen

Anleitung

Gähnen Sie kräftig. Dies ist der einfachste und schnellste Weg, um Ihre Ohren zu entstopfen. Manchmal öffnen sich die Ohren sofort, weil das Gähnen den Druck in der Eustachischen Röhre ausgleicht.

Kauen Sie beim Starten und Landen im Flugzeug Kaugummi. Beginnen Sie mit dem Kauen von Kaugummi, bevor das Flugzeug abhebt, und bevor das Flugzeug den Sinkflug zum Landen beginnt. Wenn Sie mit einem Säugling fliegen, lassen Sie das Kind während der Starts und Landungen an einer Flasche saugen, um den Ohrendruck zu lindern.

Halten Sie Ihre Nase zu, schließen Sie Ihren Mund und tun Sie so, als würden Sie sich die Nase putzen. Dies öffnet manchmal die Eustachische Röhre, um den Druck zu lindern. Tun Sie dies sanft und verwenden Sie nicht zu viel Kraft, da dies Ihre Trommelfelle beschädigen könnte.

Trinken Sie Flüssigkeiten mit einer großen, übertriebenen Schluckbewegung. Die normale Schluckbewegung ist das, was die Eustachische Röhre normalerweise verwendet, um den Druck auszugleichen.

Legen Sie ein Heizkissen auf niedrige Hitze oder einen warmen Waschlappen auf das betroffene Ohr oder die betroffenen Ohren und die Seite des Halses. Dies kann helfen, Beschwerden zu lindern.