Ohrendruck während Flügen vorbeugen: Ein umfassender Leitfaden

Ohrendruck beim Fliegen vorbeugen

Ihr Ohr hat drei Teile: das Außenohr, Mittelohr und Innenohr. In Ihrem Mittelohr befindet sich Ihre Eustachische Röhre. Wenn Sie fliegen, ändert sich der Luftdruck in der Kabine. Sie können ein Ploppgefühl verspüren, wenn Ihre Eustachischen Röhren versuchen, den Luftdruck in Ihren Ohren auszugleichen. Der erhöhte Druck kann auch Schmerzen und ein Gefühl von Verstopfung verursachen. Sie können den Druck lindern, um ein Ploppgefühl in Ihren Ohren zu verhindern, und Ihrem Kind ebenfalls helfen.

1. Muskeln im Mund aufwärmen. Gähnen Sie vor dem Start und der Landung, empfiehlt die Mayo Clinic. Auch Schlucken kann helfen. Die Verwendung der Muskeln in Ihrem Mund kann helfen, Luftdruckaufbau zu lindern und das Ploppgefühl zu verhindern.
2. Wasser trinken. Trinken Sie Wasser während Ihres Fluges. Das Trinken von Flüssigkeit lässt Sie öfter schlucken und fördert die Verdickung des Nasenschleims, so Kids Health. Verdickter Nasenschleim hilft, verstopfte Eustachische Röhren zu verhindern.
3. Kaugummi kauen oder Bonbon lutschen. Kauen Sie Kaugummi oder lutschen Sie Bonbons. Erlauben Sie Ihrem Kind, wenn es älter als 3 Jahre ist, während des Fluges einen Lutscher zu lutschen.
4. Nase zuhalten und sanft ausblasen. Halten Sie Ihre Nase zu und blasen Sie sanft. Vermeiden Sie, den Mund beim Naseausblasen zu öffnen. Tun Sie dies mehrmals, um den Luftdruck zu verringern.
5. Ihr Kind unterstützen. Geben Sie Ihrem Baby einen Schnuller zum Lutschen oder füttern Sie es mit einer Babyflasche. Erlauben Sie Ihrem älteren Kind, mit einem Strohhalm in seinem Getränk Blasen zu blasen, empfiehlt die Mayo Clinic.
6. Ohrstöpsel verwenden. Setzen Sie Ohrstöpsel vor dem Start ein und nehmen Sie sie heraus, wenn das Flugzeug landet.
7. Abschwellendes Mittel einnehmen. Nehmen Sie vor dem Besteigen des Flugzeugs ein abschwellendes Mittel ein, wenn Ihre Nase verstopft ist. Es wird den Druck auf Ihre Eustachischen Röhren lindern.